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长跑的时候步伐与呼吸的配合尤为重要,
跑步的人都知道,
一旦呼吸和步伐两者之间的某个环节出现了问题,
那你整个的跑步节奏就算完了。
节奏一乱,
跑步者的体力消耗会很大不说,
脑子可能还会很快变得迷糊,肚子说不定也会痛起来,
要是身子再弱一点的,
就此倒下去,恐怕也说不一定
苟长生到是天天都在坚持跑步锻炼,
五公里对他来说,就是家常便饭。
也就是这时候,
李松林才愕然的发现,
一向以文弱书生示人的苟长生,他的耐力居然比他李松林还要好!
“我堂堂绿林大侠李松林,怎么可能会输给一个只爱钱的书呆子?”
李松林的自尊心受到了挑战,
于是他在心急之下,
竟然贸然的提升了自己的速度
结果可想而知,
李松林彻底的输给了苟长生,
这让他着实耿耿于怀了好几天的时间。
回到庄子后,
苟长生看到有人先回来,虽然不多,但也有3、5人。
在他后面,更多人陆陆续续回来,
但有的人一回来,就一屁股坐在地,或者干脆躺在地不起来了。
苟长生知道长跑之后不能马坐下的道理,
于是他大声向这些新人喊道:
“不要坐,不能坐!
所有人,
赶紧都给我站起来,继续保持小幅度的活动!”
“什么鬼?跑完了还不准休息啊?”
“要命啊,今天少爷是吃错了东西么?”
“我不起来,打死我也不起来!”
苟长生尤有余力,
他挨个去把那些坐在地的人给拉了起来,说道:
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