39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 起点篇 解释(第1页)

(可跳过)

丹,意为单一。一,同样意味单一。唯道独一无二,故而名为丹。

天得一而清,地得一而宁,谷得一而盈,人得一而长生。

内丹以天人合一思想为指引,以人体为鼎炉,精气神为药材,于体内凝练结丹,此乃修行之法。

内丹术之境界划分,有炼精化气、炼气化神、炼神还虚及炼虚合道四阶。

此四阶乃道家修行之主要路径,各阶皆有其独特之修行方法与体验。

如“炼精化气”乃筑基功夫后的首阶,借由静坐将精化为气;“炼气化神”则是将气与神合炼,使气归入神之炼修阶段。

完成这些阶段之修行,可臻入超凡入圣之境,具无所不知、无所不能之能。

内丹术乃最基础之修行手册。于外界,众多修行者皆有所涉猎。

虽炼精化气为最基础,然这一切之前提乃筑基。

基,意为打造牢固坚实之底盘。筑基,乃内丹修炼之预备阶段,亦可视为首阶段。

关键在于“炼己”,即摒除杂念尘垢,达至精足、气满、神旺之“三全”境界。

筑基过程涵盖炼神、炼气、炼精等实功。炼神可分收心守一、止念入静等步骤;炼气包括调息与内气修炼;炼精则为精化气之过程。

筑基时间因人而异,非人人皆需百日。

筑基可培炼元精、元气、元神,达三全之境,为炼精化气奠定坚实基础。

顾爷爷并未告知他如何修炼,只言应自行琢磨。

其言若此都参悟不透,恐我无修炼天赋。

贾思明卧于河边草地,手持书籍,思考如何开始。

苦读良久,竟全然无法理解。

显而易见,此非朝夕可明之事,且无人指引,若欲自行参悟,恐需耗费颇多时日。

虽内丹术之《悟真篇》阐述甚明,欲启修炼,必先筑基。筑基之法,其上所言甚详。

筑基乃道家生津固精之要法,亦为内丹术之基本功。欲成丹道功法后续阶段,筑基法须精修。

炼精化气阶段须于小周天内完成,炼气化神阶段须于大周天内达成。

小周天与大周天功法,皆以筑基法为预备。

以小周天功法为例:乌喻元神,兔喻元精,采之为药,沿督脉升至头顶,由头顶降下,沿任脉入下丹田。

即采元神、元精为药,沿督脉运至上丹田,再沿任脉下行,入下丹田。

上丹田为载元神、元精之“鼎”,下丹田则为“鼎”加热之“炉”。

“炉”指的是烧火的灶子,“鼎”则是煮饭的锅。做饭前,必须掏空炉膛,才能容纳柴火;锅也需腾空,方可放置柴米油盐。

因此,在内丹修炼时,上、下丹田需保持稳定、虚空,筑基法的关键在于修炼者“心静、体空、神宁”。

而要达到“心静、体空、神宁”并摒弃一切杂念,需要运用一些方法,如身法、闭目养神、锁心猿、栓意马等。

筑基法中的身法,即“安炉立鼎”的过程。“炉”和“鼎”的安放要中正、平稳,这就需要正确的身法来保障。

《道德经》有言:“人法地、地法天、天法道、道法自然。”据此,筑基法的身法有三种:人法、地法、天法,亦称人盘、地盘、天盘。

根据身法的难易程度,这三种身法的习练顺序为:人法、地法、天法。人法简单易行,人人可练;地法稍有难度,经训练后可习;天法难度较大,需相当功力。

对于初学者,可从人法开始练习,逐渐过渡到地法和天法。

人法要点如下:

天赐御魔师  大明:开局老朱为我号丧百天!  三周年纪念日,她去接了白月光  变身后逃离里世界  紫藤神探  弃少修仙  网游:虫神炮手,主宰星河  她的怀里有座山  我是感悟者  剑冢悟道  瑶池长生密诀  快穿之鹿鸣她多子多福  重生之末世生存  爱情有天意  我在大唐卖烧烤  快穿之渣男变宠妻狂魔  穿越变成神经病  重启2008:从拯救绝色女老师开始逆袭  三十岁我却意外转生了  翻天道  

热门小说推荐
花掉1000000亿

花掉1000000亿

花掉1000000亿简介emspemsp终极任务花掉10000000000000000元为什么花钱还可以获得成长果实and技能书?请问,这是花钱一时爽,一直花钱一直爽系统吗。抛去系统爽文的外衣,这还是一个温馨而有爱的故事。更多免费小说请收藏...

综影之我在清剧里想摆烂

综影之我在清剧里想摆烂

别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿,是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光,故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分,基本上前期全靠自己和先知能力,走女主的路让女主无路可走,后期才有积分。女主人设(世界里)长得好看,有些小娇蛮,爱撒娇卖萌...

世景如婳

世景如婳

本书可当做平行世界的故事,背景只是类似,请不要带入。1V1女主视角日常流,女主刚开始年纪还小,团宠挂的,和男主青梅竹马,一心以为会和男主顺理成章在一起,然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子,后期是金大腿。女主人设团宠,国民闺女,笑容很甜,积极向上,学习好,会的东西多,但大多驳杂不精,爱偷听八...

神医娇妻又被爆马甲了

神医娇妻又被爆马甲了

神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐,被家人牟利卖给江家那个瘫痪,看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫,云三小姐捂了捂自己的小马甲,怎么办?救还是不救?奈何云三小姐对美色总是心存怜惜,见不得这么一个美人儿躺在病床上,只能暗戳戳地把江美人给治好。只是,这位爷,是不是哪里有些不对?只是给你治了截瘫,又没有给你换脑子,怎么变得这么粘人呢?说好的高冷呢?说好的不喜欢人靠近呢?呜呜呜她存离婚!...

护美兵王

护美兵王

护美兵王简介emspemsp关于护美兵王十年前,他是叱咤风云的夜枭小队队长,却在一场针对自己的阴谋中,小队全军覆没,爱人身死。十年后,他是服务送上门,欢迎年轻女性雇佣,却拒绝女性主动骚扰的小时工,一切只为探寻真相,守护战...

全职猎人:我是放贷者

全职猎人:我是放贷者

自私自利的放高利贷选手魂穿了猎人世界,开发了放贷的能力,可以夺取别人的气量,念能力。向着黑暗大陆前进,成为了探索黑暗大陆的探索者。...

每日热搜小说推荐