手机浏览器扫描二维码访问
第43章（第1页）
第43章
第二天、天色刚蒙蒙亮，
晨雾中、一支二十六人的队伍，有节奏的喊着：
“一二一！一二一”
开始在大兴村后山附近道理上，奔跑着！
每个人身上，还背着一个约二十斤的包裹。
领头跑在前面的刘天华，更是背了个约三十斤包裹！
这是他根据后世部队里，学习到的科学训练方法。
而特意为刘家帮这第一期学员，制定一套训练大纲内容之一。
那就是每天早上，每人必须负重越野五公里，他也以身做则。
负重越野五公里，是一个最佳的，身体锻炼临界值。
如果有人跑不下来，第一次打板子，第二次就要考虑，退出刘家帮！
因为这不仅是为了锻炼大家的体能，更是为了锻炼大家的意志力和凝聚力。
刚开始对大家而言，确实是个不小的考验，很多人会受不了，甚至有人会产生动摇和退缩！
因为要想跑完全程，必须要靠，其自身坚强的意志力，才能坚持下来。
但只要坚持十天八天后，身体技能习惯后，那也就基本就没事了。
而一旦能顺利通过，这一关的考核。
那这群队员，就会成为一支精锐的部队。
以后遇到再大困难，这支队伍的凝聚力和精神，都不会垮掉。
“一二一、一二一、”
刘天华用力的喊着口号。
这也是为了锻炼队员们的协同合作，培养大家的团队精神。
喊一时迈左脚，喊二时迈右脚。
刚开始还有一些队员不习惯，脚步声显得很杂乱。
但在他的亲身示范下，大家的步伐和节奏，很快变得有序，统一起来。
一人：我的身上纹满了十凶图 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘免费阅读全集目录 鬼差斗天道 离婚后，豪门前夫跪求我复合 重生七零闪婚糙汉被狠命宠 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘列表 我家医馆通古代，朱标上门求医 重生后我转身离开，校花追悔莫及 阴铁的穿越之旅 快穿之炮灰她要当恶毒女配 我在俄国做寡头 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘目录 新婚夜抄家流放，恶毒长嫂带全族吃香喝辣 重生偏宠：禁欲国师暗恋我 穿越守活寡：六个儿子来养老 她绝美爱撩，大佬纷纷放肆宠爱 修仙：病弱谋略小将军，战天封神 惊！真千金她是玄学大佬 重生之后，她听从父母安排的婚姻 寒门帝师
剑影潜行
是一部以江湖武侠为题材的长篇小说，故事背景设定在一个动荡混乱的世界里。在这个世界中，正邪势力争锋相对，江湖恩怨纷争不断，每一个角落都隐藏着无尽的危险与挑战。...
这号有毒
这号有毒简介emspemsp这号有毒是幼儿园一把手的经典其他类型类作品，这号有毒主要讲述了刚创小号没多久的路浔，穿越到了天尘这款仙侠类游戏中，明明幼儿园一把手最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供这号有毒最...
盛世独宠：神医狂妃有点萌
盛世独宠神医狂妃有点萌简介emspemsp盛世独宠神医狂妃有点萌是国产欧巴的经典其他类型类作品，盛世独宠神医狂妃有点萌主要讲述了一朝穿越，现世女军医变身相府六小姐。自带药房空间，小小年纪包国产欧巴最新鼎力大作，年度必看其他类型...
诸天之最强主宰
我与辰南诛过天，也与叶凡平过乱我见证过盘古开天，也目睹过女娲造人亲手封印过齐天圣，也助他成了道见证过诛仙生死恋，也见证过末世的人心之恶。我是林夕，穿梭于诸天万界的行者。群号833803069（血衣殿）如果您喜欢诸天之最强主宰，别忘记分享给朋友...
豪门暖婚之全能老公
豪门暖婚之全能老公简介emspemsp关于豪门暖婚之全能老公靳宇轩万万没想到，这个借道他家阳台的小女人，会在自己的生命中扮演那么重要的角色。爬阳台，踩高凳换灯泡，经历生活重重折磨仍然挂着灿烂的笑容，这女人是有多坚强？？蓦地，靳少爷...
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...