手机浏览器扫描二维码访问
一开始他还保持着专业素养,耐心教导,到后面,他摆烂了,对方爱学强凿他就教强凿,爱耍宝,他就跟着哈哈哈哈……
来山猫队工作,也很幸福很愉快,坏孩子杰克很成熟,除了有时候让他想打人,没什么别的毛病。
有自大属性的费尔顿,也有坏孩子杰克控制得住,那个小基德还不熟,但他从英格兰德和卡莱尔那里了解到,除了性格冷了点、高傲了一点,也没什么坏毛病。
关键是三人都很有天赋!教起来有成就感!
…
训练营第一天,工作很简单,展示一遍训练内容就行了。
下午两点,隆多花了10分钟展示了训练后,格罗夫就下班去乔丹家,完善接下来4周的训练计划去了。
到了第二天,7月17号,训练强度大幅提升。
每天训练内容改良的量不大,主要是练!改了,学了,得练到身体记住要怎么练才行。
张杨、费尔顿、隆多三人的调整进度完全不同。
隆多做的,约等于费尔顿新秀赛季前期被张杨点醒后找英格兰德帮忙做打法减法的训练。
隆多其实算很有自主调整意识了,他进入nba就发现了很多他在大学能做到的事情,到了nba绝对办不到,有意识的对打法做减法,但在比赛中还是常常犯错。
英格兰德工作那么多,主要还得顾着张杨、费尔顿、杰拉德-华莱士、奥卡福四人,虽然隆多后面也成为了球队重点培养对象,但英格兰德不可能花时间去关注隆多打法的问题,在隆多身上花的时间,都在如何帮隆多训练罚球和三分上。
现在有了格罗夫的指导,隆多终于开始了打法优化,格罗夫基于隆多的实际情况,明确指出了隆多哪些技术能力该放弃,哪些该加强,哪些该开发。
费尔顿,还在继续优化技术动作细节。
张杨这边,进度最为领先,进入了重新优化底层技术、基本功的阶段。
从难度上来说,张杨这里最难,这些底层技术,多是小习惯,已经形成本能的下意识的小动作,需要极强的意志力去克服本能……这比4年前刚开始打篮球时要克服‘上辈子’打篮球的脑子习惯还要更难。
格罗夫对他说道:“如果杰克你觉得太麻烦,我们可以省略这一步,这些细节不影响你成为巨星。”
张杨知道这是激将法,但他选择了受激,迎难而上!
他知道,把那些本能的不良小习惯改掉、把刚开始练球时就练得不够好的细节完善、把随着他身体成长已经‘过时’了的基础动作重构,会让他打球动作更加简洁。
邓肯的例子在那摆着,简洁意味着高效!
乔丹打球也是干净利落简单高效。
第一天,张杨就在痛苦与折磨中度过,他的训练看起来比隆多和费尔顿的简单多了,但个中艰难只有他自己能知道。
下午4点,第一天上下午各俩小时的训练营工作结束,格罗夫和英格兰德准备下班去喝点小酒,被张杨叫住了。
张杨:“蒂姆、奇普,帮我开发一下新技术!”
英格兰德:“你又看了谁的录像想学他的技术?”
格罗夫:哈?
张杨:“昨晚我看了纳什的录像,有3招学了一下,差不多学会了,需要你们帮我制定训练计划。”
格罗夫:???
……
……
最后俩小时求月票~继续写,今晚再写一章,短小精悍一下~
万人迷又被修罗场了[无限] 身为主角的我被老婆画出来了 颠覆大盛朝 冷链二十年 横推从末法妖魔时代开始 我,极恶教主,养蛊式建教 三国:曹家疯子,开局要少主之位 美漫:开局指导蝙蝠侠 永久药效:开局先天丹 快穿:孟婆,你又撩错人了! 神话基因 木叶的抽卡忍者 反派模拟器 AI狂想曲 我把王爷带废了 我有一口两界钟 从炼丹术开始肝熟练度 深海启心录:不眠 这个骑士有面板 千差万别
绝代小村医简介emspemsp关于绝代小村医一次医疗事故,让他隐居于乡野之中,从此他斗恶男,打恶妇,戏美女小寡妇,习顶级医术,随之草根逆袭,纵横于都市与乡野之中,打造出一个赫赫有名的商业医疗帝国,终成为一代绝代小村医。...
学园都市的Lv0传说简介emspemsp我只是一个普通人,现实中的我,并没有在某一方面特别突出。有时候,我会问自己如果真的穿越到学园都市,我喜欢的女孩所在的地方,我会怎么做?你是否也曾问过自己,如果有一天,真的去了学园都市,你会...
两年前,林嘉阮逼着顾霆深和自己结婚了,可顾霆深心里却住着一个白月光,所有人都没把林嘉阮当回事,只是把她当做一个笑话罢了。两年后,林嘉阮递出一纸离婚协议书顾霆深,我们离婚吧,我净身出户。顾霆深一开始只以为她在玩欲擒故纵的把戏,后来他发现不是,顾霆深开始慌了,林嘉阮,你敢离婚?林嘉阮别整那些有的没的,赶紧和我去把离婚证给领了。听说外甥在追林嘉阮,顾霆深坐不住了,他开始穷追猛打,锲而不舍的追妻火葬场之路。顾霆深顾太太,我们什么时候复婚?林嘉阮一边去,复什么婚,我现在不需要爱情,只想搞事业,涨粉他不香吗?阅读指南1顾霆深高冷傲娇×林嘉阮想涨粉搞事业2虐妻一时爽,追妻火葬场如果您喜欢顾太太,我们什么时候复婚,别忘记分享给朋友...
守山人简介emspemsp关于守山人我家代代都是守山人,每一代都是四十岁遭遇不祥而终,到了爷爷那一代,诅咒被打破了,不过为此也付出了很大的代价。一山蕴一魂,一人镇一山。...
妃宠不可冷王萌妻简介emspemsp关于妃宠不可冷王萌妻当花痴女遇上冰山男,到底谁主沉浮。要说倒霉,没人比秦思羽更倒霉,在家睡睡觉就穿越了,穿越就算了,还是正在坠崖的途中!谁来告诉她,穿越过来的她为什么只有穿越前的记忆?还让不...
排雷!绝壁甜文初见时,那抹笑容,印入脑海,久久不能遗忘多年后,记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里?说的第一句话是什么?沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学,买纸不,十块钱一包!(‘呆萌’小学霸&奶系伪学渣)如果您喜欢最美不过说爱你,别忘记分享给朋友...