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第54章 追梦赤子心（第3页）
这是他在地球养成的早起习惯。
即使穿越了也一直保持着。
吃完早餐他便匆匆赶到《这才是歌手》节目组为学员们订好的酒店。
抵达时6:28.
由于昨晚和学员们约好6:30分在酒店楼下集合。
所以许放到的时候，八位学员已在那等候。
让许放意外的是，八位学员个个精神饱满，竟然一点睡眼惺忪的样子都没有。
八位学员站成一排。
许放像教官般站在他们前面目光逡巡，扫视着他们。
“知道为什么让你们起这么早吗？”许放问道。
路小草在战队中非常活跃，昨晚战队群里，她可是活跃份子，她说道：“因为早起的鸟儿有虫吃！”
许放闻言忍俊不禁。
这个元气少女脑回路果然很清奇。
“对！但不完全对！”许放道：“在我的战队，早期、勤奋只是基本功！身体是一切基础！所以从今天起，每天早上晨跑五公里！”
许放的训练计划中健身是非常重要的一环。
歌手出道后往往面临着高负荷的工作量。
没有坚实的身体基础根本扛不住。
而且健身有助于演唱的持续性、控制气息等等。演唱有些歌曲，还考验肺活量。
跨时代战队成员似乎已经猜到了许放让他们老早爬起来的目的。
听到锻炼也不惊讶。
毕竟他们知道许放十年前晕倒在舞台上。
所以许放以过来的身份现身说法还是相当具有说服力的。
陆小草内心有点忐忑……五公里，她不确定自己能不能跑下来呢，因为她稍微跑一跑就气喘吁吁……
方默掌心微微出汗。
运动……
是他一辈子的死敌啊。
每次学校一千米的期末测试他全身细胞都在抗拒，勉强能跑完，现在五公里，他估计要死……
虽然心里没底，但方默丝毫没露怯。
跑不完！
我走完可以吧？
他心里这般想着。
酒店后面便是魔都市体育馆，许放带领战队成员热身，然后领跑。
考虑到李齐、杨烨年龄偏大，许放领跑时速度放得很慢。
本以为这两位“大叔”会跟不上，后来才发现“你大叔还是你大叔”，老当益壮，体能竟然比方默、苏亮等一众小年轻好太多了。
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