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一大早,李丽欣一家已经起床了,做生意的人家总是起的早一些。
小店的门也已经打开了,不能小看这每天早晨的一小段时间,这是街头小店的一个小高峰。
(ps在二十不惑电视剧中,梁爽与爸妈从小关系不是很好,这里改变了一下她们的关系,梁爽的妈妈职业也有变动下,为后面我自己好写她们母女双飞做出变动一下。)
当王杰李丽欣小店旁边的时候,看见梁爽正做在门口的小凳上吃早餐,而李丽欣则忙着清扫店门口的地面。
这个李丽欣是电视剧里二十不惑中由明星郭虹演梁爽的妈妈。
“王杰。”梁爽发出一声清脆的呼唤,。
“小爽早,丽欣阿姨早。”王杰笑着走了过去。
“哎,小杰一起吃早饭吧。”
李丽欣停下了手中的活,扭回头,一甩垂落额头的秀发,很有成熟女人的韵味。“丽欣阿姨你先忙,我马上去晨跑。”
王杰说着,阔阔胸,抬抬腿,做着热身运动,先开始去晨跑。
“等等,我也要去!”这是一条行人不多的小路,两侧绿荫浓密,晨曦从树叶的缝隙中透过,射出道道闪动的阳光。
“我是晨练,锻炼身体,你跟来干什么?”
王杰慢跑着。步伐轻快,步频稳定,步长象量过一样的准确。如果带着尺子量一下,会发现,每步都是固定的75厘米。
“我要减肥呗。”
梁爽咯咯笑着冲了出去,“你跑不过我。”王杰笑道:“你又不肥,不过慢跑是很有好处的,慢跑是一种有氧运动,也就是说人体吸入的氧气和需求相等,达到生理的平衡。慢跑可以锻炼人的爆发力,耐力,心肺功能,还可以减肥,消耗热量,燃烧脂肪。”
“这么说,我来对了?”梁爽已经跑了老远出去,“王杰,你快点。”
王杰加快点赶上去说:“慢跑讲究的就是有节奏,呼吸深长,缓慢而有节奏,要根据自己的身体调整速度,你这样跑就错了,那是冲刺,无氧运动,很快你就会吃不消了,达不到健身目的。”
“啊,晨跑还有这些讲究?”
“当然,你忽快忽慢那是瞎跑。来跟着我的节奏,放慢速度,不要急,脚步放轻快,尽量深呼吸,腹部呼吸……”
10分钟以后。
“王杰,我真的跑不动了。”梁爽第一次跑,才一会就吃不消了,两个腿跟惯了铅一样,提不起,迈不动。
梁爽心想,要不是王杰让她慢着点,估计跑5分钟就没力气了,真的没想到自己原来这么差劲。
“那回吧,回去的速度还可以更慢点。”王杰本来准备跑半小时再返回,看来没希望了。
……………………
已经到7点半了,街上行人多了起来,男男女女拎着包,吃着早餐,翻着晨报,挤上一辆又一辆满载的大巴。
“哎哟!”梁爽一不小心,就和对面一个男人撞了个满怀。
“对不起,对不起。”梁爽摸着脑门,赶紧道歉,刚才一下撞的挺重,头脑晕呼呼的,对面人都没看清。
“没关系。”
这是个年轻男人,倒还客气,夹着上班族的小包,拍拍自己的衣服,就准备离去。
没想到一个男生挡住了他的去路,“站住!把我妹妹手机放下。”
“噢!”
梁爽的手机本来是挂脖子上的,听了这话,赶紧一摸胸口,发现只有链子挂着,手机已经不知所踪,“小偷!”这小偷本来就是专门在街上偷女生钱包和手机的,以为今天这十拿九稳,没想到被人发现了。
“放下我小爽的东西让你走。”
王杰又说。
这人来人往的大街,小偷当然不敢反抗,赶紧从口袋掏出手机,递给王杰,快步走了,跑了好远,才用怨毒的眼神回头看看王杰的背影。
“链子都被他弄断了。”梁爽愤愤的说,“王杰,你怎么知道他是小偷?”王杰看他的表情眼神动作就知道了,不过这些跟小丫头解释不清,笑道:“看他獐头鼠目就知道喽。”
“王杰真厉害。”
梁爽竖了竖大拇指,心里有些活动,要不要告诉他呢?貌似小杰现在真的挺厉害,有他帮助,我也不会如此的无能为力。
“有什么心思么?”
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