手机浏览器扫描二维码访问
第983章 看我扎不扎你（第1页）
“完了，我感觉听了之后连跑步都不会了！”
“跑步还有讲究？”
“我大学专业是练田径的，旭爷说的很对，跑步姿势非常重要，尤其是马拉松顶尖跑手，甚至对风速风向都有要求。”
陈旭放松完一条腿，开始活动关节，点了点头：
“没错，有的观众说的很对，而且我们在徒步穿越的过程中，步伐不能迈太大，更大的步伐，意味着你需要花费更多的力量去保持平衡！”
“但也不用刻意去小步走，尽量保持舒服的距离，遇到上坡或者下坡时，尽量走‘之’字形，这样可以减少腿部压力。”
包括他现在，也是在缓解关节。
休息了片刻，陈旭收拾好装备，继续开始负重穿越。
接下来的几个小时内。
他开始不断加长徒步时间，缩短休息时间，这么做的目的，是为了让身体适应持续负荷的工作强度。
相反。
如果往后休息时间越来越频繁，身体的疲乏阈值就会不断被拉低，直到最后抬腿就感觉到酸累。
“咕嘟……”
到了一处小山丘下，陈旭喝了口水，回身看向身后，一望无际的平原，以及斑点一样的树林。
很难想象，他仅用了三个小时，竟然跑了这么远的距离。
这时候，太阳已经高高悬挂在天上，阳光直射在他脸上，两颊很快便冒出了细小的汗珠。
加上持续负重跑步，他的水已经消耗得所剩无几了。
“现在时间应该是阿根廷的中午，平原区树木稀少，没有遮挡，阳光直射大地，升温很快，继续跑下去，我很快就会脱水中暑。”
“所以，我们得先找一个地方避避太阳才行！”
话是这么说。
但观众们通过无人机的镜头观察到，整个山丘一棵树也没有，如果爬过去，耗费力气不说，另一面有没有树，也是个问题。
陈旭环顾两侧，终于发现有一处凹陷，就在南面不远：
“那里应该不错，如果躺在凹坑内，正好可以利用山丘的角度，避开太阳！”
他快步走过去。
整个凹坑不大，差不多是一个直径两米多的椭圆。
陈旭直接躺进去，忍不住舒服地叫出了声：“呼……这里比我想象中凉快，至少要比在阳光下低五度左右，就是草有些扎人！”
野外的杂草可不像城市公园的草坪，没人维护，草茎又粗又硬。
他只穿着短裤背心，很容易就能被草扎透。
“666，旭爷这叫声也太骚了！”
“草坪：看我扎不扎你就完事了！”
校花的全能保安 婚后热恋你 重生八零农家女 七十年代甜媳妇儿 柳色倾城 穿书后女配越作越勇 万人迷反派征服世界 我在异界成武圣 报告总裁：有人追你老婆 亡灵快递 君子怀璧 踹了前任后我成为他的金丝雀 炮灰女配被反派拆吃入腹了 穿成年代文男主的早死原配 聊骚对象是同桌 明日黄花 真酒教你如何柯学划水 免费的 深入浅出（1V1） 囹圄(师生)
穿越不同世界体验不同人生
逍遥本是一个大学生，在一次去山上郊游的时候不小心掉进了一个山洞里，再醒来时已经超越到了末世一名被丧尸吓死的女孩身上，虽然不知道是什么情况，这具身体的女孩也叫逍遥，父母在很小的时候就不在了，她算是被叔叔养大的，叔侄俩感情很不错，叔叔前几天结婚了，婶婶对待逍遥一般，逍遥不想打扰叔叔和婶婶的感情，就搬回自己家里住了，昨天...
贴身神医俏总裁
贴身神医俏总裁简介emspemsp关于贴身神医俏总裁因一场婚约，身怀神奇医术的万正踏入都市，不想各种麻烦立刻接踵而来，为了心中的道义，为了捍卫爱人的安全，为了不被人奴役压迫，他悍然选择了反抗。这一刻，他心中怒吼，我是济世救人的神医，但我照样能杀人！百转千回之后，万正从爷爷那里得知了一个真相，原来爷爷让他来到都市，并不单单只是让他来见见未婚妻那么简单！一个惊天阴谋，从他踏入都市的那一刻，就已悄然展开！...
至尊兵王
至尊兵王简介emspemsp至尊兵王是小珠落玉盘的经典都市言情类作品，至尊兵王主要讲述了一腔热血，一双铁拳，彰显铁血男儿本色！至尊兵王重回都市，在一小珠落玉盘最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供至尊兵王最新章节全文免费阅读！。...
超神废婿
谁说赘婿不如狗？李云东偏不信邪，三年隐忍，终于让他等到了岳父向他低头的那天如果您喜欢超神废婿，别忘记分享给朋友...
诸天最豪横法海
重生成为青蛇的法海，从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮！大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物，一遇风云变化龙！我雄霸已得风云法海闭嘴！大威天龙！观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众，我早就看出你不是人，大威天龙，世尊地藏！孙悟空师父，你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴！大威天龙，大罗法咒！如来法海，你杀性太重。法海大胆，大威天龙！如来如果您喜欢诸天最豪横法海，别忘记分享给朋友...
流光溢彩迷人眼
流光溢彩迷人眼简介emspemsp流光溢彩迷人眼是苏璨樱的经典其他类型类作品，流光溢彩迷人眼主要讲述了苏玫没有想到大学在现实生活中就是一个小小的社会，友情亲情苏璨樱最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供流光溢彩迷...