39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二百八十一章 生了第三更（第3页）

挺胸，头部正常，如此口鼻只要正常张开就可以实现呼吸，天气冷的话，一开始尽量用鼻子呼吸，因为肺部要适应冷空气，别小看这个，而身体因为挺胸，其实是处于挺直的一个状态，这样就自然的形成一个前驱，如此，大腿就可以方便的带动小腿，而整个迈步的关键在于，尽量的贴着地面。

事实上，足跟落地或者足尖落地，在长距离跑步中都是错误的，正确的是，一开始做足跟落地，直到水平提高了，可以做到足部与地面平行，简单的来说，就是整个脚掌落地，这样是正好符合尽量贴着地面的要求。

长距离跑步技术简化的来讲，就一条，那就是尽量不要抬高腿来跑，双足越是贴近地面，就越是省力嘛。

吴强用这些个跑步知识冲刷着自己的大脑，如此就可以不用去想小黄鸭或者李安生了。

可突然间……

“跑的挺好看呀。”

身边多出了一个人来，正是海绵宝宝马斯纯。

“你闲的没事做吗？”吴强跑步很轻松，说话也不耽误事。

“哈哈……你比苏家明狠多了。”海绵宝宝有些吃力，毕竟吴强那一米八五的大个子，双腿贼长。

“有什么事？”

“越来越觉得你喜欢李安生了。”

“没错呀，苏家明喜欢的就是李安生呀。”

“哈……那为什么他不喜欢林七月呢？”

“因为林七月就跟你一样，喜欢总是问问题。”

“哈哈哈……你这是要逗死我吗？”

“我说的都是真话，可你偏偏将真话当成笑话。”

吴强干脆不跑了，开始走了，毕竟一边跑一边说这么多，也确实有些吃不消。

马斯纯轻松了许多，她毕竟没有吴强的这种体力，这一点……等一下，这算是吴强的温柔一面吗？

马斯纯这海绵宝宝，突然间好像明白了为什么小黄鸭喜欢吴强，也许就因为这一点，吴强可能嘴巴很坏，但做事儿却很不错。

当然，他绝对有一个巨大的槽点，那就是他的女人太多，虽然大多是传闻。

“还想聊李安生的问题吗？”吴强擦擦汗，跑步确实是一项不错的运动。

“不聊她了，我几乎已经是完全确认了，对了，你别解释了。现在，我更加想知道的是，你为什么非要跟那个凡凡对上呢？”马斯纯挑起了这么一个话题来。

“是有人想知道的吧?”吴强想都没想就来了这么一句。

“哈，你果然厉害……我不说行吗？”马斯纯这都撒娇上来了，直接贴了过来，口鼻都闻到了吴强身上的汗味儿。

汗味儿，文艺一点儿说就是男人味儿。

海绵宝宝突然发现自己并不抵触这种味道，于是，好像开玩笑的说道：“我可以甩了我男朋友，然后做你的女朋友，这个条件怎么样？”

吴强直接来了一句，“你很骚啊。”

“滚！”马斯纯忍不住了，怼了他一家伙。

吴强只好笑笑的说道：“我说过了，我不喜欢你这种的。”

“那好，你能回答我那个问题吗？”马斯纯一副不讲理的样子。

“赚钱。”吴强就这么简单的回了。

“就因为这个？”

“那还能因为什么？”

洪荒:开局加入万界聊天群  我是亿只召唤兽  联盟：我在EDG当厂长  开局无限下载，反派们心态崩了  封少的玄门小娇妻甜爆了  从县令开始修仙  DARK时空  我在零零养大佬  我捡到了万界之主  大明：宁王朱权，朱棣造反我登基  孤竹王  捡个王爷去种田  海贼：开局成为毁灭空岛的神  火力一旦不足就特别没有安全感  山海画妖师  重生星空无限  四合院：开局捡尸秦淮茹  痴傻二皇子，父皇求我快登基  谁令我心多变迁  穿书后我成了五个萌娃的恶毒亲妈