手机浏览器扫描二维码访问
第6章 拳出如牛（第1页）
第6章拳出如牛
天色渐亮。
入冬后，白天的时间短了许多。
林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色红，气息微喘，看起来尚有余力。
“可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。
林哲羽直起身，甩了甩略微酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。
成了。
他终于能够练武了。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。
“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。
他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。
林哲羽见状，连忙起身跟上。
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
梁松摆开架势说道。
林哲羽现，梁松认真起来后，跛脚跟没事人一样。
“蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
夫人很败家，但她又太能赚了 魅医倾城 重生悟道之悠闲生活 仙途闲修 凡人：从时间翻倍开始 全民领主：说好的动物园，你建立了万妖国？ 综影视：玉女媚骨 被休带崽回娘家，我有系统赚万两 徐氏家族，符道求长生 权游：三头龙韦赛里斯 高考落榜？我手搓核动力航母 豪门少爷成了出租男友 七零：霸道村花干翻所有玛丽苏！ 开局小火龙，这我怎么输啊？ 修仙十年，下山后我举世无敌 儒生活微话的新书 修为尽废后，我被逼退出宗门 洪荒：我诸天庆云，开辟诸天万界 天海仙途 修仙大师姐的快穿生活
综漫：我比四宫家还有钱
（不会和原着一样，毕竟漫画就是史）（只有门，不耽误看）（温柔的神！）（抖动的神）（添加点趣味性）等等，还有亿点点好不容易在家族斗争中胜利的白尘一家终于过上了摆烂的生活，父母出去环游世界了，而星则是留下来继续上学了？为什么还要完成学业啊！白尘为什么天才还需要上学呢？我也想去环游世界啊喂！白父不行哦白母...
一胎三宝：妈咪又掉马了
一胎三宝妈咪又掉马了简介emspemsp关于一胎三宝妈咪又掉马了五年前，渣姐陷害，被迫离婚，产子后又被抢走了孩子。五年后，她携双宝强势回归，势必调查清楚真相，手撕渣渣，夺回孩子的抚养权。却没想到萌宝一哎，这届家长真难带，一个误会，还解释不清楚了。萌宝二真不知道我们这么聪明，爹地的智商却被一个绿茶牵着走！怀疑是不是亲生第N次萌宝三没有我们送不来的助攻，如果有，那就助攻两次！再然后男人携千亿聘礼从天而降，跪地求复婚老婆，儿子想妈咪...
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...
人鬼殊途
人鬼殊途简介emspemsp我叫江道陵，原名江凯。六岁的时候，我被过路的阴兵打伤了腿，差点变成了瘸子，直到遇到一个游方的老和尚，老和尚治好了我的腿，并收我为徒，可是自此以后，我的眼睛居然可以看到鬼原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσ...
历劫重生之开挂一路飙
千落带着前世记忆重生未来星际时空，‘亲’母恶毒，‘亲’姐毒辣，三年后保育舱一出来，被测定为精神力废材，遗弃垃圾星。弃女？废物？！真是好笑！前世的记忆，金手指粗壮，且看弃女废材怎样打脸逆袭，狂傲星际！可是，你以为这是巅峰的终点？器灵整日神秘兮兮！兽宠更是来历强大！凤凰涅槃，落云花神，三世历劫，魂归本位？！千落表示是不是重生的方式不对？！于是，千落踏上了渡劫的最后历练，与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构，起名废，如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙，别忘记分享给朋友...
我用闲书成圣人
开局一口棺材。陈洛的穿越从灵堂开始。这是一个读书就能获得超凡威力的世界。...