手机浏览器扫描二维码访问
8冥想（第1页）
次日，近一千名魔法学徒们迎来了他们人生中的魔法第一课——魔法基础理论。
七班是在其中的，教导他们的魔法导师是隔壁八班的班主任薛木生，他是魔法基础理论课的导师。
“相信主持你们觉醒仪式的导师，昨天肯定给你们讲解了初步冥想的相关知识，迫不及待的你们想必已经尝试过初步冥想了。”
“是的。”×50
“你们初步冥想感觉如何？”
“感觉太难受了，每次一到将注意力转移到想象的物品上，注意力总会发散。”
“我比你们好一点，我是在注意力勾勒物品时失败的。”
“是啊是啊。”
……
“这是正常的情况，对第一次接触冥想的你们来说，能在第一天内初步冥想成功就很有天赋，所以今天这一课就是教导你们如何有效的进行初步的冥想。
“初步冥想，也就是冥想的第一步，它有三个步骤，依次是物品的想象，注意力的转移，物品的勾勒。
“物品的想象要具备简单的，常见的，容易的三个特点，这便于你们想象着摩挲它的感觉，想象着它的气味，想象着它具体的形状与颜色……
“也能减轻物品勾勒时的难度，降低对注意力把握的难度。
“转移注意力到物品上时，要循循渐进，不能急于求成，以免使注意力在转移过程中分散、不集中。
“当所有注意力都集中在想象的物品上时，就操控注意力对物品进行不断地勾勒，不断地重复。
“这一步骤完成后，你们会发现自己与外界的交互减弱了，除了脑海中想象的物品。”
导师薛木生一边放着PPT，一边讲述着相关的内容。
“好，现在闭上双眼，再试一试。”
50名魔法学徒闻言，闭上双眼，在脑海中想象着相关各种各样的物品，它们或是一支笔，或是一张白纸，或是一只筷子一只碗……
“想象摩挲它的感觉，想象它的气味，想象它具体的形状与颜色……”导师薛木生的在一旁提醒道。
经历过详细的教导，学徒纷纷完成了这一步，开始进行着注意力的转移。
“不要急于求成，注意力要一点点转移……
“……勾勒时要循循渐进，不要急躁，要有耐心……”
这一步有点难，有10名魔法学徒在这里失败，剩下的40名魔法学徒纷纷完成。
“很好，没成功的同学不要气馁，冥想并不难，只要努力，一两天内也会成功的，”导师薛木生对这个结果不意外，“现在谈谈你们的感觉。”
“和导师说的一样，进入初步冥想后，我几乎差距不到与外界的交互了。”
“对，就是这样。”
……
导师薛木生：“其实，不论是什么冥想，都是能与外界进行简单交互的，如听到外界的响声，别人对你的触觉等感官之类感受……嗯，这些都是后话，你们以后自己就能感受到的。
“此外，你们还有没有什么其他感受？”
“啊？还能有什么感受？”
“是啊是啊。”
望着学生们一脸茫然，薛木生道：“许昭霆同学，你有察觉什么奇怪的感觉吗？”
“导师，是有一点奇怪的感觉，但我说不清道不明。”许昭霆很茫然。
“很好，能察觉这点，说明你的星尘起步很不错，你觉醒的还是千分之一的雷系，好好修炼，你的魔法路途不会短。”
海贼 最强摸尸人 重生之我是金蝉，但是在嘉靖期 开局极道帝兵，苟在宗门做大佬 我很强但我还没毕业 沈教授腰细腿长，亲一口怎么了？ 谢邀！人在封神，已成金仙 影后直播攻略 一统三国才发现是超神 烟火南京 夺我先天道种？我成帝你们慌什么 替嫁成宠：疯批老公请挂号 凌兔子和她的高冷豹 生命里的风 拯救洪荒，从修仙开始 神豪：开局爱情公寓3，觉醒系统 精灵时代：我活了万年 娱乐：从向往开始的全能巨星 重生八零：学霸娇妻，致富忙 黑色豪门：只宠你一夜/黑色豪门：只宠你 七日狂鲨
影帝偏要住我家
电影首映式上，记者看到夏思雨脖子后痕迹这是什么？夏思雨不在意的撩了撩耳畔长发蚊子咬的。回家后，薄言把她按在墙边，声音戏谑而危险蚊子？要再给夫人复习一下吗？夏思雨是易胖体质，每每因为变胖被嘲胖如怀孕。某天她又又又被嘲上热搜，本以为还是一次笑话。谁知影帝薄言回复谢谢大家的祝福，宝宝已经三个月了。男强女强，1V1双处，霸气御姐高冷男神如果您喜欢影帝偏要住我家，别忘记分享给朋友...
布衣神相
关于布衣神相我叫陆缘，今年18。我出生在一个风水世家，在‘五花八门’中，占‘堪舆’门。风水这个东西与报应是有千丝万缕的，不管是福报还是祸事，只要学会了这一门，基本上就逃不开。从前我根本不信这些玄奇的...
最强武魂系统
最强武魂系统简介emspemsp凌羽意外来到武魂世界，并觉醒了武魂系统，从此开始了华丽的逆袭之路，不管你是天才还是妖孽，照杀！不管你是老祖还是大帝。照灭！不管你是妖女还是仙女，照收！嘿嘿嘿！开挂的人生真是爽爆天啊！...
逆流人生
逆流人生简介emspemsp关于逆流人生周天的生活，一点都不平静，处处充满了危机和未知，而我只想做一个平凡的人。...
总裁霸宠小甜妻
总裁霸宠小甜妻简介emspemsp关于总裁霸宠小甜妻江洛洛遭渣妹暗算，和陌生男人有了荒唐一夜一觉醒来，江洛洛看着自己一丝不挂的身体，又羞又愤，她甩给男人两百块后离开，本以为一切会回归原位，没想他们之间注定要纠缠一生，江洛洛怀了男人的宝宝。老婆，敞开了吃，吃完了我再做。顾烨宸解下围裙剥着虾，老婆，黑卡你拿去花！家里的钱再不花，要发霉了！可江洛洛却不买账，顾烨宸，我们离婚吧！顾烨宸沉默半晌，沉声道唐峰！去拿榴莲！BOSS，您这...
诸天降临者：漩涡鸣人参上
是你在请求吾之降临吗？异域的少年。纯白的光门中，金发蓝眸的俊美青年缓缓踏出。他低首，平静的看着脚下跪着的黑发少年。远处，数十米高的伟岸巨人倒下，他的对面，黑暗中的邪神在咆哮。请您，务必要拯救迪迦奥特曼！光，光就要消失了！满脸悲伤和惶恐的少年眯着眼睛，似乎是被纯白光门的光芒所刺激，他低声哀求着，仿佛已经用尽了全力。迪迦？以及邪神加坦杰厄吗？有趣。不过，比起迪迦，或许我也可以成为你们的光。那么，地爆天星！金发的青年缓缓向着远处的巨人和怪兽飘去，他那蓝色的眸子，在转瞬间化作紫色的眼睛。其中，是一层层黑色的圆圈，高贵而妖异。以邪神加坦杰厄为中心，地面开裂，无数的建筑，树木，杂物，向着他聚集而去，最终形成了一颗球体向着空中飘去。你是谁？即将被封印为星体的邪神加坦杰厄咆哮着，他死死地盯着金发青年，眼中全是不甘。诸天降临者漩涡鸣人。参上！如果您喜欢诸天降临者漩涡鸣人参上，别忘记分享给朋友...