手机浏览器扫描二维码访问
第231章 跑步技巧迷雾森林（第1页）
天色微明，遇龙湖仿佛刚从睡梦中苏醒，湖面笼罩着一层朦胧的雾气。
岸边杨柳依依，人影绰绰，已经有不少早起锻炼者出现。
方诚穿着新买的蓝色运动装，脚踩专业的减震跑鞋，开始沿着环湖路，进行跑步。
整套干净利落的行头，衬得他身姿更加矫健。
每一步跨出都轻盈有力，恍若脚下生风，带起的气流轻轻吹拂着路边嫩绿的小草。
额前的碎，也随着步伐频次，微微飘动着。
方诚奔跑的度并不快。
至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多，没有刻意去较劲，拉开差距。
他双腿迈开的步幅不大不小，身体动作自然协调。
更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。
每一次摆臂、晃肩，都恰到好处地调节着重心。
配合脚步起落，如同精密仪器的齿轮相互咬合，极富有节奏感。
这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡，也节省了不少体能消耗。
然后，就这样不疾不徐地跑着。
慢慢的，身后跟随者落下越来越远，身前领跑者也被一个个越。
半个多小时后。
不经意回头，现路上已经见不到其他晨练者的身影。
只有一个坐在湖边钓鱼的老头，目光略带诧异，瞧着经过此处的年轻人。
方诚于是放缓度，转为步行。
此刻依然是气定神闲，呼吸均匀，额头几乎没有汗水渗出。
仅仅脸庞微微泛红，身体有些热，就像刚刚完成一场烈度很小的热身运动。
环顾四周，树木郁郁葱葱，繁茂至极。
附近没有任何居民建筑，应该位于某座山脚下。
雾气缭绕未散，蜿蜒的道路隐没其中，仿佛通往某个神秘的世界。
显然，自己跑得要比上次远了许多，来到更加偏僻的地方。
遇龙湖面积非常大，不仅水域辽阔，湖岸线更是曲折绵延。
不知多少个像方诚这样的晨练者，绕湖奔跑，都难以丈量其全貌。
微弱的晨曦透过枝叶与雾气，照入这条濒临湖边的林荫小道。
方诚抬起手腕，瞥了眼运动手表屏幕。
7:39，1.24公里。
这个时间点，这个距离，也差不多够了。
方诚决定不再继续往前跑，准备返程。
最近这段时间，除了有预约陪练课的日子，他基本上都待在望湖镇这边，帮着照顾外公，看管房子装修进度。
每天凌晨五点，闹钟一响，便准时起床，从酒店奔赴公园进行自律锻炼。
然后，就绕着这条环湖路，跑上一圈，开启活力满满的一天。
此刻，看着面板浮现的提示信息。
大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 如果文物有执念 万人嫌Omega带崽跑路 姻食成婚 炮灰小可怜他深陷修罗场 谋天下 我和男七在线表演失忆 末世之执手 被白切黑男配反攻略了 有事师父上[剑三] 虫族之元帅夫夫 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 有天我的狗突然口吐人言 颠攻，放开那个Omega 家猫们，捡个人 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 贫道非备胎[穿书] 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录 囧空间 我的卡牌角色怎么谈恋爱了
帝国争霸
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢帝国争霸，别忘记分享给朋友...
团宠糖糖嫁人啦
团宠糖糖嫁人啦简介emspemsp关于团宠糖糖嫁人啦沐小糖穿越成团宠后，疼她的爹突然不宠她了，想着法子把她嫁给那位嗜血残暴的锦王夜阡珏。正妃沈氏，沐盛唐，你敢把我闺女嫁给锦王，老娘跟你拼命！侧妃阮氏，姐姐别生气，老爷就是说...
星云：九天揽月
（第二部）爽文腹黑穿越仙侠玄幻星云大陆，百朝迭起，万族屹立。望星云内外，惟余莽莽。大陆上下，顿失滔滔。九大域内，千万势力崛起，群雄荟萃。以一宫两峰三教四方阁为首，分外妖娆！大陆如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜炎帝武祖，略输文采剑圣墓主，稍逊风骚。天地浩劫，邪族显现抵抗魔域，谁主沉浮？一代天骄，烈阳寒皇只...
从亮剑开始的战争系统
我以为亮剑是我战争生涯的结束，没想到却是开始。为了生存，我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来？？系统，出错了吧？？？如果您喜欢从亮剑开始的战争系统，别忘记分享给朋友...
我家妻主有异能
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了，穿越成了一个头脑简单，一百八十斤的胖子一枚，还被未婚夫渣堂姐一起戏弄，还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他，坑她，她要他乖乖吃了她的立马吐出来，还想绿她直接休书一封，顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她，褥她，她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情，她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身，日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的，亲没有退成，还多了一个相公，这个相公实在是太瘦了，瘦没有关系养养就好了，顺便发发家致致富，哦，一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能，别忘记分享给朋友...
和CV男神配剧后，双向奔赴了
风禾尽起知名配音工作室声声入耳工作室官宣，知名作者木木樗樗制作的广播剧其中一个主役CV是风禾起时，网上关于风禾起是个只会蹭热度的野生配音博主的热度达到巅峰蹭完了知名作者木木樗樗的热度，现在又开始蹭CV大佬无尽灯的热度一时之间网上的讨伐声，叫骂声连成一片。林风禾有一个不为人知的秘密，厉尽这两个字是他不可触及的救...