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界限突破
意外发现自己,竟然身具如此致命的缺陷,安易不管不顾,立刻将尽快改善此事,设定为今后一段时间训练的重点。
随后,他跟在安泽贤身后,第二次来到了花样滑冰队的训练场馆。不过这次并没有直接去冰场,而是来到了综合训练区,进行地面以及器械方面的训练。
也是到了这个时刻,他才知道老爸安泽贤,给他定下了一个怎样凶残的计划目标。连续滑完短节目加长节目自由滑,大气都不喘一声,难道不是开玩笑?
他虽然一直知道,他老爸身体好,身材棒,穿衣显瘦,脱衣有肉,身体素质远远超出同龄人,在他还在上个世界那会儿,就因为老妈每天坚持不懈的努力分享,混成了一代网红,被为数众多的网友、支持者们,冠以‘最帅大爷’、‘不老猛男’、‘筋肉爷爷’等诸多传奇封号。但自己强是一回事,教导别人是另一回事。他真确定,他儿子也能进化到那种地步?
“怎么?认为这种事情办不到?”
带着安易来到训练区域,安泽贤首先陪着儿子热过身,正式开始训练前,刚刚说出训练计划与预期目标,就注意到自家小子脸上,古里古怪欲言又止的表情。
没有多琢磨,他立刻大手一挥,用亲身示范的方式,帮自家儿子树立信心。
身体力行的使用各种手段,操_遍了训练区里的各类器械,留下一地目瞪口呆的成年男女,以及无数少年人崇拜的小眼神儿。
见此情景,安易满头黑线无力吐槽之余,深深感觉他爸示范是假,显摆是真。
他他他,他一奔四的有主大老爷们儿,这么骚气的四处乱撒雄性荷尔蒙是想干啥?
哟哟哟,因为出汗所以才把上半身的运动外套脱掉,露出穿在里头贴身、吸汗、透气的运动t恤,并不是故意展示身材,发_浪、炫耀是吧?
呵呵呵,竟然还敢对别人笑?!
你等着,等今天训练完回去,一准把这件事儿告诉你老婆。
目光闪烁,隐隐透出不善。
安易看着眼前t恤衫紧贴上半身肌肉,露出完美身材线条的男人,一时半会不知道该说什么好。
身为男人,他当然也希望拥有他爸这样的身材。
这种既不会太瘦,又不会过壮的和谐感,不知道是多少人毕生的追求。
现在他爸既然想要用自己的手段,帮助他提高身体素质,对他而言当然是求之不得的好事。
结合他爸刚才给出的训练计划,他的目标也不高,提高体力耐力的同时,顺便锻炼他的肌肉力量就行。这样一来,随着他身体成长、发育成熟,训练和比赛中,也有能力跳的更高飞的更远,向更高难度的技术动作发起挑战。
在自家老爸示范过后,安易没有多说废话,开始在安泽贤的教导下尝试训练。
过程中,休息时,他还抓紧时间,试着完成今天的日常任务。
没想到再一次被老爸血虐!双手撑在地上、双腿悬空,将身体抬起与地面保持平行时,还能让他躺在身上,自己却纹丝不动是种什么概念?反正他前世今生加一块儿,就没见过强到这么离谱的人。
现在想想,他爸到他穿越重生前都没生过病,身体素质果然不是盖的。他成年后不说达到这样的水平,能够练出来六七成,估计做梦都能笑醒。
放在前世,这种事情他或许只能想想。但在今生,有系统帮他数字化了身体数据,坚持锻炼、努力几年,应该能看到效果的吧?
早上十点整开始训练,一直进行到中午十二点半。
两个多小时过去,由多个复杂环节,特定姿势动作组成的综合训练告一段落。大汗淋漓的安易,挪着几乎走不动路的双腿,跟着安泽贤拐去食堂吃中饭,期间还必须顶着他爸鄙视的眼神。
但是,没办法。
谁让他确实无力‘反抗’,在体能方面真真正正的,见识到了跟他爸之间的差距呢。
别说什么他还是个孩子,他爸正值盛年那种话。
就算排除掉这些因素,他俩在这方面的距离,也是他爸在天上,他在地下。呃,不对!应该是他被人踩进了泥里。
“来来来,儿子。这就是上回老爸说起的肉丸子,味道特别棒,你一定会喜欢。”
玩笑的鄙视了儿子一会儿,安泽贤当然没有忘记,自己身为父亲的责任。
在发现儿子确实没力气动后,他很贴心的帮忙打饭,帮忙夹菜,就差亲自喂到安易嘴里。看的周围一众教练员无语望天,心说这世上怎么可能有这种老爷们儿。
哦……
或许会有吧。
换作自己,如果自家小子、学员们也能像安易那样出色,怎么疼爱都不会觉得过分。
就是那些臭小子一个个皮猴子似的顽劣,给三分颜色就能开染坊。不在面对他们的时候树立起威严,还真别想人家听你的。
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