手机浏览器扫描二维码访问
告诉你们一个好消息,贺毅老师今天有点事,耽搁了。”
“所以今天的特训……临时由我来执行。”
李阳的目光中满是兴奋,而这个残忍的笑容……
除江北之外,其余四人莫名一阵心慌,感觉不是什么好事儿呢?
至于江北,他吃饱了,无所畏惧!
巅峰气血值虽然只有3.1,但是实际气血值已经来到了3.3的地步。
更别说,后续他体内会有未消化彻底的食物进行补充!
足够应付中专学校的竞赛特训了,嗯……应该够吧?
“你们也别埋怨我,今天的训练量安排是由贺毅老师设计的。”
“从明天开始,贺教授会带你们进行《八极散劲》的修炼,但这种基础训练,也不会落下。”
“忘记说,明天的基础训练量,和今天等同。”
闻声,众人长出一口气。
合着今天的训练量,比明天的还少一项功法修炼呢呗?
这确实是好消息,就是李老师的口吻让人不太舒服而已,闹得这么紧张兮兮的……
于是……
李阳按照手中的训练任务,开始了他残忍的表演。
“第一项,气血控制特训,负重五百公斤,五十米折返跑,每一次折返底线为二十秒!”
众人闻言,微微一笑,洒洒水啦~
平时武道课也有这种基础训练,根本不叫事儿。
“每组折返五十次,每天四组,其中未按规定二十秒完成的,不计次数。”
卧槽!
天塌了!
众人脸色顿时一白!
“第二项!
极限负重深蹲特训!
根据气血值爆发力上涨两百公斤!”
“每组深蹲十个,每组不得超过一分钟,每天三十组!”
卧槽!
刚刚塌的好像还不够彻底……
这次,就连江北,眼皮也止不住的跳。
他倒是撑得住,问题是……其他几位高中生也能行?
这贺毅,有点忒狠了吧!
“第三项,道心压力特训!”
“等等,老师!
道心训练不是依靠观想法吗!
这和武道特训有什么关系!”
盛语瑶脸都白了,几乎破音地喊出来。
万道熔炉诀 影后老婆疯狂拍戏,我摆烂成为热搜焦点 都市无敌霸主 重生七零:前夫假死我改嫁,他急了 玄学皇妃太凶猛,禁欲王爷不禁撩 权道之夫人们太给力了 诱她坠落 开局诬陷废修为,炼狱签到二十年 重生八十年代:野路子倒爷的暴富人生 开局觉醒大帝,你让我赴三年之约? 和亲皇子:女帝逼我去北荒,屯粮练兵我称皇 重生逆袭成仙,开局撞破公主做歌姬? 救下落魄少女,没想到竟是宝藏女友! 新婚夜换亲,清冷指挥使沦陷了 拈花问鼎 开国皇帝的小公主 超基进化 我进深渊养BOSS,冒险者们疯啦 真千金她白切黑,反派读心后上瘾了 大明:开局炸毁宁远城!
穿越前,我是一名美食主播,主打自主烹饪穿越后,一位黑长直黑丝御姐,强横的告诉我,今天开始我就是她的人,于是我成为了她麾下的主厨,这个女人叫做曹操,表字孟德,闺名梦。这是一个矛盾的世界,明明是母系社会,女权横行。偏偏这里的女性嫁人后,又有三从四德的特性。且每个女子都有两个名,一个是表名,一个是闺名,正规场合用表名,只有闺蜜和夫君才能称其闺名。一开始,我以为穿越到女性化的三国时代,结果才发现这个世界的恶意,远远没有那么简单如果您喜欢曹操的主厨,别忘记分享给朋友...
英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运,但在世界线的收束之下,他的心脏因为中毒而衰竭,最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变!奥莉安娜杰诺,你怎么又把心脏丢出来砸人了?杰诺我知道乱丢垃圾不好,我也不想这样的,可它自己就从我胸口弹出来了!当事人小杰(眼部打码)现在就是后悔!非常后悔!我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏,别忘记分享给朋友...
睁眼醒来,唐宇带着英雄联盟里面所有人物的能力和技能重生异界,会发生什么事情?比刀法剑术,我会剑圣亚索刀剑齐舞身姿比骑射箭术,我有艾希维鲁斯百步穿杨之法拼人数,我沙皇万千沙兵掘墓万千鬼灵人马的幽灵骑兵展示手段,我一百三十个英雄所有能力手段眼花缭乱!大陆上沉睡百年的武神,终究会再世,到那时,天地恸哭,万魔泯...
萌娘武侠世界简介emspemsp关于萌娘武侠世界天才学生李岩来到了武侠的世界。此时正值异族入侵,宋国掀起了一股学武的热潮,一名叫东方不败的姑娘,在京都汴梁开了间名叫黑木崖的武侠学校,广收学员,传授武艺。李岩被抓进去之后发现...
主播,还是观众?如果选择成为主播,您将会参与到我们为期三天的直播游戏节目之中,成为万众瞩目的明星!完成全部十项任务,拿到总决赛冠军,奖金总额高达一百万元!年度奖金高达一亿元!给你一个小目标,你今年就能完成它!如果选择成为观众,您可以投票决定主播将要挑战的任务!甚至亲自为主播量身打造各种任务!如果您喜欢玩命挑战,别忘记分享给朋友...
白齐,穿越至一个充满魔物的世界里,被迫成为一个狩魔猎人。每天三次,在副本里磨练自己的狩魔技术。潜行,侦查,设计,狩猎。食尸鬼,怨灵,吸血鬼,鱼妖,闪雷蛛,孽虫,流星巨龙。各种狩魔前辈目瞪口呆明明是我们先来,为什么你如此熟练?白齐别愣着,谁拿了麻醉剂,帮忙捕获一下。如果您喜欢每天三次狩魔副本,别忘记分享给朋友...