手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
今天早上7:11的闹钟，起来洗漱，做瑜伽，一个膝超伸修正，一个盆骨前倾修正，然后我还打了八段锦。
吃早餐，今天去的前厅。
进一步熟悉酒店的产品知识吧，确实待了那么久，还是没啥长进，或者说根本就没心去学和记。
一上午很快就过去了，干饭。
唉，今天中午荤菜又是凉拌鸡，我都吃了三天的凉拌鸡了，另一个荤菜是排骨炖莴笋，昨天也是排骨，好像是排骨炖土豆，今天的排骨给我打了两块，真是受不了，都不知道是荤菜还是素菜。
对了，汤还是绿豆汤，喝了一周多了，真的是汤，首先是热的，再者不甜。
下午我还是很无聊，耍耍看看又是一天。
好家伙，这晚饭只有我一个人了，下班时间到我吃完就我一个人在这吃，走的时候倒是还有一个人点了个一荤一素，其他人都是看一眼就走了。
啧啧。
话说这洗澡热水没了也就算了，现在连这个喝的热水也没了，还真是艰苦啊，虽然我没喝宿舍的热水，因为我喝着老是感觉肚子痛，没喝这段时间肚子也确实好了很多。
不过我没热水洗澡了呀，这样搞。
受不了不过那人力资源经理还给每个mt宿舍买了一个热的快，话说我咋没想到买热的快呢，思维局限了。
这样一个月还能省个50块呢。
不过这洗了还是不舒服，我最喜欢的还是用花洒，学校的淋浴勉强凑合，换成这个热的快，感觉没那么巴适。
话说我这肚囊这两天没训练一下子感觉突出来了，还是要坚持训练，主要是keep会员过期了，没计划跟着练。
明天开始练吧，看看有没有好用的，不用会员的腹肌训练，没有的话再说会员的事。
估计还是要开，刚才看了一下，没啥合适的，而且需要自己花精力找合适的。
我这盆骨前倾好像不但没好转好像更突出了呀，是训练错了吗？还是啥？
我这两天晚上也是天天在床上躺着，这可不行啊，教资没复习，训练也不做。
其实在日常当中最重要的保持正确的发力，然后不要久坐久站，目前最重要的就是不要久坐。
但很难做到，始终没有养成好习惯，哎。
永
喜欢永的日记请大家收藏：（）永的日记
镇古大帝许辰苏芸百度云 君定而国安 汉城风云之2002 一品丫鬟顾青鸢容锦 诡异降临：开局抱大腿，奔赴诡生巅峰 都市之主宰无敌 临渊羡玉 坏坏小萌妃 我给佛祖当说客 异武凌天 漫威之火影忍者漂流记 季天侯厉元朗 晴歌唱晚 快穿：恶毒女配从年代文开始作妖 女神的逍遥护卫 [原创3] 流觴曲 富仙传 佳人不惑 圣雅女神传之新神族 藏仙
清冷校花？那不是我的软萌女友吗
热血爽文穿越系统单女主不后宫妖兽异族经历了大毁灭时代的蓝星世界，妖兽横行，异族窥视。苏铭穿越而来，在觉醒仪式上遭遇清冷校花洛清璃的表白，还扬言要包养他一辈子，苏铭含泪拒绝之后觉醒了自身真正的神级天赋。面对异族神明时，苏铭横剑当空，步步生莲，一剑斩神。面对兽潮时，苏铭弹指间覆灭万千妖兽。只是说好的清冷...
七零，我在城里吃瓜看戏
姜乔娇原是咸鱼富二代，父母有各自的家庭，她有钱有闲野蛮生长，一朝穿越70年，成为烈士遗孤，周围亲友虎视眈眈，想要从她身上得到父母遗产和人脉。她快速逃离，换个地图开启新生活。七零年代物资匮乏，不怕，她绑定星际直播系统成为系统打工人，连接穿越前位面宿主，用自己的全部财产交换了足够生活的物资。且看她如何在七零年代一边吃瓜...
全家读心被迫吃瓜，我喝奶躺赢
阳盛阴衰的萧夏家终于迎来了三代里唯一的女娃娃！一出生就有爹娘哥哥哄着，就连重女轻男在家里一锤定音的奶奶捧在手心宠爱。锦鲤附身的夏清月简直遇到了王者开局，她负责吐槽吃瓜。全家负责偷听改名，逆袭旺全家。有她的领导，大哥顺利成为镇北侯，二哥登阁拜相，那个贪财如命的小哥哥，都成了全城首富。面对全家的团宠，小锦鲤直呼，受不住...
和女神的荒岛求生
和女神的荒岛求生简介emspemsp和女神的荒岛求生是于耳的经典其他类型类作品，和女神的荒岛求生主要讲述了和女神的荒岛求生于耳最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供和女神的荒岛求生最新章节全文免费阅读！。...
开局系统噶了！噶了！噶了！
修仙无CP女强真实温馨有系统无系统成长流，前期女主会比较苟，不是那种穿来就作天作地的性格，内容真实，介意者渗入陆茉雪罔顾人伦，勾引师尊，按照宗规，即刻将其废除修为逐出宗门，你可有不服？就问，谁特么的开局是这样的。但这还不是关键，关键是刚带她穿过来的系统就这么噶了。没错，一点儿都不经造的噶了，就没...
我打造了盛世王朝
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上，面对绝美王妃，秦风最终决定崛起，亲手打造一个盛世王朝！...