39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章 混元桩蹚泥步（第2页）

缓缓点了点头，黄飞鸿继续讲解道：“我佛山无影脚，最重要的就是一个快字！”

“而要以快制敌，首先就要保证自己脚下方寸不乱！”

“唯有脚下沉稳，才能出手敏捷，才能抵挡和消解外来的攻击！”

“因此，要练成此腿法，必须具备极其扎实的桩功和步法！”

“桩功步法不成，即便学会了此腿法的招数架子，也终究难以施展，你可明白？”

…………

闻言，薛黎重重点头：“明白！”

“嗯！那么接下来，我就分别传你一套桩功和步法！”

说话之际，黄飞鸿已两膝微屈，含胸收腹，两臂抬起置于胸前呈一椭圆形，站出了一个极为特别的桩形。

“此桩功，名为混元桩，素有万桩之首的美誉，三大内家拳中的八卦掌、太极拳，皆以此桩为基础！”

一边站好桩形，黄飞鸿一边说道：“练此桩功的首要一步，就是要站出龙骨！”

“龙骨？黄师傅，什么是龙骨？”薛黎有些茫然地问道。

“你且如我这般站好！”黄飞鸿随即说道。

“是！”应声的同时，薛黎就学着黄飞鸿的桩形开始站立，两髋内收，下颔微收，头顶似一线悬空。

当然，薛黎做不到像黄飞鸿那样的双手如抱圆球……

“站出此形，即可将脊柱拉伸！”

黄飞鸿紧接着说道：“现在，你可以摸一摸你的腰部脊椎，那里势必已经不再如平常那样的弯曲！然后再摸一摸你的颈椎，就会发现那里有一根大筋挑起！”

“是的，黄师傅！腰部脊椎的确变直了些，颈椎也有大筋突出！”依照黄飞鸿的指示上下摸了摸后，薛黎很快应道。

“混元桩练到一定火候，你的脊椎就会完全化为一条直线！而这，便是龙骨！”黄飞鸿认真地说道，“龙骨一成，你的上身与下身就不会再有断层，全身之力连为一体！”

“如此，你就可以做到牵一发而动全身，或者叫浑身无处不弹簧，用劲当可连绵不绝！”

“当然，站出龙骨，只是修习混元桩的第一步，练出六面浑元力，方可算得上是混元桩大成……”

…………

就这样，在黄飞鸿的一番耐心讲解之下，薛黎终于明白了如何修炼混元桩。

陈佑相信，以薛黎的超凡心性，假以时日，他定能把混元桩练到最高层次，修出那所谓的六面浑元力！

“这一门混元桩，既然号称是万桩之首，当不在三体式桩功之下！我平时也要多练练才是，对我理应会有莫大好处！”心中如是嘀咕了一句，陈佑就继续聆听起了黄飞鸿的讲解。

“桩功你已知晓，接下来，我便和你说说步法！”

黄飞鸿神色一敛，接着说道：“不倒翁想必你看到过吧？其下身为沉铁，稳扎地面，任凭上身如何闪动，始终能维持不倒！”

“唯有练成像这样的步法，方可修习我之无影脚！”

“而这样的步法，在三大内家拳之一的八卦掌中就有一门，其名为蹚泥步！”

“练功时，要做到像是正在泥水中走路一般，轻盈而持稳，否则只要稍微多用一分气力，泥水就要飞溅而起！”

…………

话音一落，黄飞鸿就开始为薛黎演示“蹚泥步”的走法。

贵族学院：花心女PK拽校草  重生之文以改命  女帝今天休夫了吗  养成一个奶爸  我的残爆人生  穿书后她把炮灰宠成大佬  凤血江山/美人谋：废后不承欢  神豪从百亿美金开始  快穿生子：男主别找了，宿主跑了  难逃  国产球王的娱乐圈二三事  穿书古代成团宠  冷艳总裁的假冒丈夫  悸  几度春风梦伶人  离婚幻想  前任魔主的自我修养  僵尸老公，轻点咬  半世浮生半世殇  卡牌养成系统