手机浏览器扫描二维码访问
吃完晚饭又训练到了八点,其他人都回宿舍休息了,训练场上安静了下来。
因为莫雅下午的时候给夏青柠说,请她教自己学舞蹈的基本功,所以训练完,两人都没有走。
虽然夏青柠现在这具身体,不像现世里从小练习舞蹈的身体那么柔软,但是不得不说,这具身体先天条件是非常不错的,如果后面多训练一下,当个老师完全可以。
学舞蹈不是一蹴而就的,首先身体要柔下来才行,夏青柠先叫莫雅做了几个动作,查看她身体的先天条件。.
莫雅按照夏青柠的指示做了,夏青柠发现她身体比较僵硬,从年龄,肢体协调度,律动节奏感……综合评估下来,差不多只能得40分。
这样的先天条件真想要练好舞蹈,要付出比常人多数倍的努力。
她把实话给莫雅说了,让她自己考虑,要不要继续学下去,莫雅在了解了自己的身体情况后,思考了一会儿,认真地点了点头,表示自己仍然愿意去学。
不是试一试,而是全心全意,不遗余力地去学!
“青柠我知道自己不聪明,我也知道自己底子很差,但是如果不学,我永远只能停留在这里,我想要变得更优秀,我想要和柳条儿她们一样,自信地站在舞台上,所以我做好了准备,无论这中间有多苦,多累我都不会放弃。”莫雅看着夏青柠非常认真且诚恳地继续说道:
“练十遍百遍不行,那我就练一千遍一万遍!我相信最后身体总会听我的话,让我随意掌控。”
见她这样有决心,夏青柠也愿意帮她试一试,不过她告诉莫雅:
“这个过程会非常痛苦,我们可以尝试七天,这七天里,要是受不住,你随时都可以叫停。”
她知道对于一个没有天赋的人,凭着毅力硬做一件事,会是多么痛苦,所以即使莫雅尝试过后,决定放弃,她也不会对她有任何指责。
七天以后,如果莫雅扛过来了,还想要继续学,夏青柠评估后,觉得她可以通过努力,达到一个舞者的合格条件,她就会给她加大难度,并且也不会再给她任何退缩的机会。
“嗯,我明白了青柠。”莫雅认真地点头。
接下来夏青柠便开始教莫雅拉伸身体的动作,这些动作对一个身体僵硬的人来说,前期是真的非常痛苦,等练习完了,莫雅只感觉骨头好像都碎掉了,身体都不是自己的了。
后面夏青柠又找了两张草垫子出来,在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本动作,包括青蛙趴,跪下腰,后压腿挺背……
“你回去以后,就在床上练习这几个动作,有助于你打开身体。”夏青柠对莫雅说道。
现在她们睡的床,不像后世的床,都是床垫,太软的床起不到训练的效果,部队里睡的硬板床就刚刚好用来练习。
“嗯,我一有空就练习。”莫雅扶着墙说道。
夏青柠见她这么累了,便对她说:
“今天就练习到这里吧,时间也不早了,我们该回宿舍了。”
“青柠你先回去吧,我想在这里休息一会儿,也再想一想。”莫雅拒绝道。
夏青柠知道她休息的话是说给自己听的,她想要继续练习才是真的。
夏青柠犹豫了一下,点头答应了,她知道莫雅不像自己,自己至少还有温暖纯善的亲人,而且陆惊蛰也是难得的好丈夫,而莫雅什么都没有。
她妈妈去世了,爸爸和后妈又不待见她,还时刻算计她,她现在几乎没有退路,唯有更努力一些才能让自己以后不再被人控制人生。
夏青柠走后,莫雅果然没有休息,她先压腿,然后又开始跑步训练耐力,拉伸训练肌肉……
苏向南在经过训练场时,忽然发现一个个子高,却很瘦的身影,还在绕着练习场跑着步。
快穿,回报养我的母亲 任务全be后世界融合了 修行不老实,师娘赶我下山祸害师姐! 驱逐舰:从零打造次元宇宙 别管!我只想和姐妹一起搞钱 要贴贴:哎第三世才追到媳妇 诡异危险?我的妻子是血衣! 我在时空开客栈 恋综修罗场:恶毒炮灰竟是万人迷 我的二哈后妈 满朝文武听我心声,举国飞升了? 碰到手就会变成女孩子是什么鬼 海贼王之我是革命军 沙星:远征之王 让你读大学你竟然卖鞋 四合院:60年代的幸福生活 双修仙界:摆烂系统超神啦! 网游之统一全球 夫人假死后,贺少他疯了 凤凌雪
超甜鳏夫有三娃简介emspemsp关于超甜鳏夫有三娃种田马甲打脸甜宠重生后,唐九穿成了没爹没娘的小可怜,房屋土地都被大伯霸占,自个儿还被磋磨成了古代版的灰姑娘。甚至差点被嫁给命硬克妻还带着两个拖油瓶的男人。啧!看她手...
王牌杀手在都市简介emspemsp关于王牌杀手在都市龙哲东,在杀手界一鸣惊人。因为接取一个SSS级任务,错杀自己的最爱陈可欣。从此痛不欲生,悔不当初。一次意外之行,碰到一个和可欣一模一样的女孩韩式集团千金韩若曦,殊不知,这个可爱的女孩已经被卷入一场黑暗的争斗中,有龙哲东这个王牌杀手护航,一切的一切又将如何上演呢?...
超能鸿途简介emspemsp嗟呼,燕雀安知鸿鹄之志哉?!这是性格软弱唯唯诺诺的周龙昊自我安慰的超级语言。然而,谁料异象突降,美女上司绝美御姐清纯萝莉神秘女神,纷至沓来,助他觉醒鸿鹄之志崛起鸿途!火┊热┇文┊章wоо...
极品天王简介emspemsp关于极品天王陈帆表面上是一个普通大学生,暗地里却是令各方大佬闻风丧胆的过江猛龙!从未有过学生经历的他,又该演绎学生这个角色?凡是我的朋友,都活得很好,凡是我的敌人,都在地狱忏悔!!陈帆。...
那天遇见他,我的心里像是炸开了一方烟花,热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女,一国之后,兢兢业业,谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去,我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女,最最让我不能接受的是做为一名九尾狐,我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时,又有人跑来告诉我,我只是一块石头,受某人点化才修成人形,羽化成仙。受他三滴血,无论我是什么,都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他,爱上他。他高高在上,断情绝爱,又岂是我所能肖想的,仙神活太久大多无情,凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时,被某人困住,某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊,竟想跑。这是一块破石头的修仙史,有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛,别忘记分享给朋友...
随着城镇化进程加快,农村人口向城市集聚趋势越来越明显,农村空心化严重,而并村是振兴乡村战略的敲门砖,势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部,他被派到圣岩村任党支部书记,开始为期五年的基层挂职锻炼,在他的带领下,克服重重困难,不仅顺利完成了并村的任务,而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩,别忘记分享给朋友...