手机浏览器扫描二维码访问
我要把自学中医,先从以下几个方面入手:学习经络、针灸、导引:了解人体脏腑器官之间的相生相克关系,以及经络作为脏腑器官连接的桥梁。可以通过阅读经络针灸方面的经典古籍来学习。
学习药理:掌握各类药材食材的属性,包括药食同源的概念和寒热阴阳等中医理论。推荐阅读《神农本草经》。
学习医理:理解中医的医理,包括八纲辨证、阴阳五行、相生相克等。有了前面经络和药材的知识打底,可以阅读《黄帝内经》来深化理解。
学习经方:有了前面的知识积累,当阅读张仲景的经典着作如《伤寒论》、《金匮要略》时,能够更好地理解其诊病和用药思路。
学习基础舌诊:作为中医的基础内容之一,舌诊对于了解身体状况有重要意义。
选择感兴趣的领域深入学习:可以根据个人兴趣选择学习艾灸、推拿、经络穴位、药食同源食疗、本草泡脚等。
阅读经典着作:可以阅读罗大伦、徐文兵、余浩等人的着作,或者蒲辅周老先生的经方论述应用。有基础的人可以阅读黄元御、彭子益的《圆运动》和张锡纯的《医学衷中参西录》。
了解六经辨证:六经辨证是张仲景的思路,对于学习经方非常重要。初学者可以通过简单翻译来理解。
阅读《中医基础理论》:这是中医的基础教材,虽然内容可能较为枯燥,但基础知识是必修内容。
综上所述,自学中医应先从经络、针灸、导引、药理、医理、经方、基础舌诊、我感兴趣的领域、经典着作和六经辨证等方面,逐步构建中医知识体系。
我先说一下针灸初学针灸,应该先学习中医基础理论和中医诊断学。这两个科目可以帮助你理解辨证,即在明确症候之后,才能知道如何进行治疗。此外,还需要学习经络腧穴学、刺法灸法学和针灸治疗学等相关课程,这些课程将教授你如何使用针灸来治病。
除了中医理论,人体解剖学、腧穴解剖学也是重要的基础科目,它们可以帮助你了解人体的结构和针灸的具体操作部位23。同时,西医内科学、神经病学、医学影像学、生理病理学等科目虽然不是针灸专业的直接相关课程,但它们能够提供更广泛的医学知识背景,有助于你更好地理解和应用针灸
最后,实际操作针灸技能需要拜师学习,通过跟随中医老师进行实操学习,根据不同的病症进行辨证施治。理论知识的学习可以通过书籍和视频来完成,而具体病症的治疗则需要实践和经验的积累。
初学经络,建议先学习中医基础理论,这是学习经络学的基础。此外,还可以学习正常人体解剖学,了解人体的基本结构和经络的分布。同时,中医经络学和中医针灸推拿学也是重要的科目,它们可以帮助你更好地理解和运用经络知识。在学习过程中,还可以参考一些临床书籍,如《妇科推拿学》、《伤科推拿学》、《儿科推拿学》和《内科推拿学》等,以及《针灸治疗学》等专业书籍。最后,阅读《黄帝内经》和《针灸甲乙经》等经典着作,可以帮助你深入理解经络学的理论体系。
五行是相邻相生,相隔相克
相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。----生为发展
相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。----克为平衡
中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。
木
属木的时令:春季
属木的器官:肝、胆、眼睛。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。
属木的情志:怒
属木的味道:酸味
属木的食物:青色食品
推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜
火
属火的时令:夏季。
属火的器官:心、小肠、舌
属火的情志:喜
属火的味道:苦味
属火的食物:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿
土
属土的时令:长夏。是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间。
属土的器官:脾、胃、口
开局结为道侣,我签到就能无敌 休夫带两娃,她靠种田风生水起 反派:小女子不擅斗法 召唤师:开局认凯因做大哥 被读心后,吃瓜吃成女皇帝 玉剑仙缘 谍战:我才是最大的特务 向你忏悔 八零:真千金黑化,撕绿茶踹渣夫 白篱梦 奔现当天,你提通缉犯上门赴约? 赛博朋克:最后的光 无敌之仙道赘婿 乔小姐别嫁人,慕总甘为裙下臣 死了才发现,你小子暗恋我? 新境 HP:为了更美好的世界 戴上性感的绿帽,师妹从此无敌了 穿古代,我和死对头成了未婚夫妻 让你游神,你把真神请来了?
足球之娱乐巨星简介emspemsp关于足球之娱乐巨星龙套林动重生到09年。还有一个傲娇足球系统。巅峰之路从此开启。主角是中国人。前期娱乐较多。PS已完成超级足球巨星,人品可保。PS书友群473097865...
混沌之秩序简介emspemsp关于混沌之秩序追逐亿年的尘世轮回中,当宿命的齿轮开始转动的时候,一切终于开始,原本处于地平线的命运交汇于同一个地点,以及被诅咒了的命运,跨越了数亿年的思念,看看那通天彻地的有色地带,是最美丽的光芒,也是最绝望的黑暗。在光的背后是影,影的对面是光,迷失于光暗交叉口的灵魂,迎来的是创造?亦是毁灭?在通往终结的道路中,开始亦是结束,站在命运的分叉口,迎来的,是混沌,亦或秩序?...
三国之少年帝王简介emspemsp关于三国之少年帝王主角竟然重生三国最悲催的少年皇帝,刘辨,面对着即将被董卓废除帝位,还有被送毒酒弄死的结局,刘辨表示很悲催,刚好这时,刘辨绑定了少帝帝王系统,拥有逆袭的能力。...
招财萌宝亿万爹地送上门简介emspemsp招财萌宝亿万爹地送上门是李梦鱼的经典其他类型类作品,招财萌宝亿万爹地送上门主要讲述了为了给姐姐续命,她设计睡了权势滔天的陆家大少,并且怀上孩子就李梦鱼最新鼎力大作,年度必看其他类型。耽...
黄泉饺子馆简介emspemsp关于黄泉饺子馆我千不该万不该推开这间饺子馆的大门。从此看到了这个世界隐藏的,科学无法解释的,古老而诡异的一面。纸扎人偶,苗疆蛊毒,活人成煞,千年旱魃,人皮大衣。传说,半夜十二点到凌晨四点是灵魂,魑魅出没的时间。在通往冥界的十字路口有一家专门为死人开设的饺子馆,名叫黄泉。...
平行世界,高武大明。许笑生成为一名锦衣卫,觉醒了锦衣卫打工人系统,开局奖励祖传绝学大圆满。只要完成锦衣卫职责范围内的事情,便可获得各种绝世武学神兵利器稀世宝丹。身为一名锦衣卫,杀不了的大魔头,我来杀!破不了的大案,我来破!亲王谋反,江湖异动,北国战神,统统给我镇压。从一名小旗开始,许笑生最终成长为帝国守护神。郡...