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与其耗费心神去在意这些虚无缥缈的事情，姜生更想集中精力做好当下的工作，这次回归在即，需全力以赴准备歌曲与舞蹈。
考虑到姜生的身体状况，大家一致决定只给先行曲和主打曲进行编舞。
因为这张专辑肩负着拿奖的重任，他们便把主打定为了大众化的舞曲。
这样一来编舞的风格就要更为强劲，力图给观众们带来极为热烈的视听体验。
即便整体的训练量较之以往有所下降，单曲的难度却大大提升了。
“啪”
的一声，是齐耀毫无印象地在练习室的地上瘫成了一个“大”
字。
顾宁罕见地没有嘲笑他，反而学着齐耀的样子，头对头躺在了他的身旁。
江言身上的衣服全都湿透了，他原本也已经瘫倒在地了，但湿冷的布料紧贴身体的黏腻感着实不好受。
江言挣扎着坐起身，伸手勉强把垃圾桶够了过来，他捏起衣角卷了卷，就拧出了一股水流，淅淅沥沥地滴落在垃圾桶里。
兰庭惯常是恶之花中最优雅的那位，仿佛天塌下来他都会先不紧不慢地啜口茶，但此时他第一次露出了如此狼狈不堪的模样。
兰庭拼着全身的意志，才没有像那三位一样直接躺下，他用手撑在了桌子上，猛灌了一瓶矿泉水，堪堪重新有了活过来的感觉。
兰庭余光中瞥见姜生缓慢地蜷在了墙边，他怕姜生喝凉水会胃疼，便拖着沉重的步伐走到了角落处的饮水机旁，兑了杯温水给姜生端去。
“生生，喝口水缓缓吧。
我试过了，现在温度正好。”
姜生听到兰庭的声音，才感觉从混沌中找到了一丝依靠。
姜生现在的状态很不好，他心脏跳得极快，几乎是要破胸而出。
脑海中如浪潮般汹涌的耳鸣声，也像是要将他整个人都淹没。
姜生从膝间抬起头来，颤抖着手去接兰庭递过来的纸杯。
姜生试图靠用力来控制住手臂的颤抖，效果却适得其反，他越是用力手反而会抖得越厉害。
姜生不得已，只能用左手抓住了右臂，勉强将纸杯握在手里。
然而他还没来得及收回手，下一秒手臂肌肉就像被通电了一般，一阵尖锐的刺痛闪过，姜生猝不及防地松开了手。
“哗啦”
一声，纸杯骤然掉落，里面的水洒了一地，但现在没有人有心情去处理了。
兰庭丝毫不在意自己辛苦接来的水被姜生浪费掉了，他只惊慌失措地想要去查看姜生的情况。
兰庭的手刚一覆上姜生的胳膊，他就是猛然一抖，像是连最简单的抚摸都不能承受。
姜生嘴中抑制不住地溢出痛哼，将自己缩得更小更紧了，用力到指甲中都泛起了青白色。
编舞老师察觉到这边的异常，从椅子上站起走了过来。
兰庭不知道姜生究竟怎么样了，也担心自己贸然动作会加重姜生的痛苦，于是他下手都是极轻极柔的。
编舞老师却极有经验，知道姜生这是因舞蹈太过强烈，且练习时间过长导致的肌肉损伤，必须把痉挛的肌肉揉开才能有所缓解。
编舞老师最开始尝试去捏姜生的筋肉，姜生却越缩越小，冷硬地隔断了外界的一切触碰。
情急之下编舞老师也管不了那么多了，他粗暴地把姜生从团子形状拉成了一条，大掌直接按上了姜生的腿部肌肉。
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