手机浏览器扫描二维码访问
短棍的的发力机制可归纳为开合、摇臀、旋腕三点。
开合,就是身体最大限度地收缩折叠,伸张展放。
例如劈棍,右手持棍向左下斜劈时,身体要极力向左卷,向下缩,右肩内扣,再如右扫,身体则要极力向右展放,充分打开。
运用开合发力之时,一定要注意以身带手,身手合一,手棍合一,用身体的卷纵把胳膊与棍子“抡”起来!
摇臀,就是出棍瞬时,臀胯与棍的走向相合微微摇半圆。
如向内劈扫时,臀胯要向内旋摇,向外劈扫时,臀胯要向外旋摇,由于臀胯的动作幅度很小,从外观上看,只是表现为向内的切胯沉胯与向外的翻胯沉胯。
另外,臀胯的动作一定要比身法与棍法的动作早半拍。
掌握了这两招,就有偌大的好处,去学习内家拳,也事半功倍。
但是短棍发力,还有一招,旋腕。
就是在棍法出击之时,事先持棍的手腕有个旋转的细微动作,向内侧攻击时,手腕逆时针摇旋,反之做顺时针摇旋。
手腕摇旋这个动作,不但可以使棍法的发力生机造势,而且也能使棍法的出击更加圆滑自如。
开合、摇臀、旋腕,切实体会这几个细节,如果能真正做到做好,可以使出棍力量在短时间内成倍增长!
而那些认为,短棍没什么威力,只要硬抗住几棍,等靠近持棍者就惨了的人,结果,很可能是永远无法抵达的真实。
江城紧握短棍,身体卷起的同时,狠狠劈下。
比先前更加响亮的破空之声响起。
“这一棍子的威力,起码比之前强了三成。”
江城心中暗道。
目光看向面板。
【短棍:精通(12000)】
刚才的全力一击,加了1点经验值。
他又试了试摇臀以及旋腕。
也都加了一点经验值。
但在做完这三个动作之后,他就感觉有点气喘吁吁了。
之前一个小时的训练,本就消耗了他大量的体力,再加上这三个动作,都是全力一击,体力就快要见底了。
“今晚就练到这里吧。”
江城收起短棍。
拖着疲劳之躯练下去,动作也会渐渐变形,不如睡一觉,养足精神之后,明早继续起来练习。
……
一夜时间过去。
次日,江城早早醒来,简单的洗漱一番,开始吃早饭。
四合院:从满级中医开始! 穿成年代无敌小福宝 宇宙广播,空天母舰买不?可分期 萧文进孟芷柔 七零:炮灰女配被反派大佬宠上天 春日云烟 豪门大佬的六岁小侄女 清穿之种地日常 时光如梭 高调复婚,总裁大人套路深 入狱的我点评鬼片,竟成降鬼大师 一元,让你的葬礼震撼所有人! 直播:开国皇帝与亡国之君座谈会 老李家的锦鲤童养媳 疯了吧!亲校花一下就赖上我了? 斗罗之初年哥哥是唐三 抱错被接回宗门,她却被活活冻死 父子节目:8岁的我父慈子【孝】 惊!暴君的团宠崽崽下凡了 疯了吧,被退婚?科技巨头曝光了
江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转!而莫清霜却被弄的遍体鳞伤,终于她累了,倦了,离开了。当真相浮出水面,江皓轩终于悔悟,却已经太晚了。二年后,莫清霜席卷重来,可她已经不是她了。只是,她...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
最权商简介emspemsp关于最权商我最大的权力是我的财富我最大的财富是我的权力敬请看,双料博士重生为默默无闻的在校大学生,如何发迹,如何游走于众美之间,俘获美女芳心。又如何在官场商场如鱼得水,游刃有余地走一条权力和...
穷的只剩钱简介emspemsp关于穷的只剩钱原本以为自己是孤儿的墨远,突然多了一个超有钱的老爸,然而墨远感觉自己还是很穷。唔穷的只剩钱了。唉!穷,是一种病。得治追更seyuwencomwoo18vip...
残王傻妃代嫁神医七小姐简介emspemsp关于残王傻妃代嫁神医七小姐传说九贤王武功盖世,传说九贤王貌比潘安,传说九贤王才华横溢。但一切都是传说!一场大火,夺了他惊世美貌失了双腿,连婚约定下的才女都被偷着换了。叶琉璃就是那个悲催的代...
(双洁甜宠he)好消息,殷酒重生了,重生回了两年前。坏消息,身为刚被殷家寻回的真千金,不到两个月,她就被赶出豪门了。这一世,被赶出家门的第一天,她主动拨通了北城某个权势滔天的大佬的电话。她对着电话那头轻咳两声陆岑宴,方便结个婚吗?北城人尽皆知,陆家家主骨子里嗜血暴戾,却有个放在心底的白月光,对小姑娘几...