手机浏览器扫描二维码访问
第六十七章 进步飞速（第1页）
呼！
宽敞的院落中，吴东一身练功服，正在缓缓练习桥马。
这是从黄飞鸿那，学到的内家桩功。
为此，吴东拿出了刘永福赠送的两门拳谱，才得到了黄飞鸿的悉心指点，甚至将虎鹤双形传授。
不得不说，黄飞鸿真乃君子也。
也是如此，吴东虽然没有拜入宝芝林，却是得以修炼宝芝林一脉虎鹤双形的真传武艺。
有了内家桩功，吴东感受并且凝聚身体劲道的速度，陡然加快。
加上鹰爪功的修习，使得他在劲力运用，起码在手脚的劲力运用上，颇有几分火候和心得。
短短一个多月时间，吴东的武艺进入了突飞猛进的提升阶段。
就是严振东这样的高手，察觉之后都难免露出惊讶神色，并表示吴东的武艺提升之快，超出了他的预料。
当然，这是可以肯定的……
每天药膳滋补身体，最近一段时间加上了得至严家铁布衫的配套药浴手段，还有五形拳中，虎鹤蛇豹四形的秘炼手段加持。
几厢叠加，身体底子迅速提升，修炼武艺自然事半功倍。
吴东早就明白，身体才是修炼武艺的根本。
所谓的修炼天赋，别看拳师们说得天花烂坠玄乎得紧，其实根本核心还是自身身体。
身体强健，修炼武艺速度自然迅速。
就算脑子不太灵光，可打套路总会吧，等武功套路打到熟极而流的地步，武艺自然而然也就登堂入室了。
相反，若是身体底子不好，就算脑子再灵光，身体根本就经受不住套路练习的消耗和折腾，不管如何努力总有天花板和极限。
吴东之前的身体，说实话亏空得有些厉害。
毕竟当了十四年乞丐，过着朝不保夕的生活，没挂掉已经算是运气相当不错了。
之后吴东穿越而来，通过药膳滋补，还有合理的膳食营养搭配，这才慢慢开始弥补之前的亏空。
另外，前世他将地趟拳修炼到快要出神入化的境界，让他对于拳术修炼有自己独特的见解，只要是拳法套路很容易就能上手，甚至登堂入室也不难。
这才是他修炼鹰爪功速度飞快的主要原因，并且也因此拥有了不俗的战力。
直到刘永福赠送两门五形拳谱，通过这两门拳谱他从严振东和黄飞鸿那，换取了足够的修炼资源，这才开始真正有了提升身体根本底蕴的机会。
各种辅助手段，比如更高级的药膳，以及耗费惊人的药浴等等，固本培元的效果有其极限。
最关键的还是内家桩功，这才是养护并且提升身体根本的核心手段。
一套桥马练完，收功时额头微微冒汗，身体内部却是暖烘烘的好不舒服。
无限之混吃等死 星辰攻略 看紧你 一个人，打翻食戟世界！ 小兰的青梅竹马 乖乖男遇见坏坏女 大唐：开局被长孙皇后跪求假冒李二 帝国总裁，撩个宝 斗罗之全职阴阳师 诡秘复苏：我当入殓师的那些年 叶先生，你的温柔似暖阳 我大哥叫朱重八 海贼：只想安心发育，却成了四皇 咸鱼小可爱只想抱大腿 傲世风云：绝宠天才狂妃 手握盲盒系统，废材逆袭修仙天才 异界扶贫系统 王妃又出墙了 亏成麻瓜从文娱开始 深夜书屋
最强狂婿归来
一代战神醒来，竟然成了众人眼中的废物赘婿，我不想打脸，可是我实力不允许张天终归不是凡人，所做之事无人能挡！如果您喜欢最强狂婿归来，别忘记分享给朋友...
宠妻成奴
宠妻成奴简介emspemsp关于宠妻成奴和总裁一夜情后的正确打开方式。她跑，他追。她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她...
从武庚纪打开洪荒世界
在星星有泪寒风凛凛的夜晚，鬼魅森林中，他苍白的脸上木无表情，对于周围无数的死亡眼神不闻不问，他乱舞狂刀屠神族铁血无双战圣王穷凶极恶杀神眼逆天而行斩玄冥纵横天下称霸王，然后开始大吃四方，并在美丽的幻岛随风起舞。ps本书前半部分是武庚纪世界，后半部分是洪荒世界。欢迎加入藍螢流光，QQ群号码1032945195如果您喜欢从武庚纪打开洪荒世界，别忘记分享给朋友...
重生福晋求和离
重生福晋求和离简介emspemsp关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗，旁观了硝烟弥漫的宫斗，在她做了皇后的第八个年头上，终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气，她想的是好累啊！来世再也不要为了某个男人而活。不料，她又睁开...
你好，司南寂
被继母逼得走投无路，方雨涔决定把握机会改变自己的命运，所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易，结果司太太，这束玫瑰是司先生送给您的，一共九百九十九朵，请您签收。司太太，司先生为您订制了一枚钻戒。司太太，这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈，只能亲自找到他司先生，您这样用情不专似乎不太好吧？不是传闻您心中一直都有白月光吗？司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何？方雨涔如果您喜欢你好，司南寂，别忘记分享给朋友...
萌娘武侠世界
萌娘武侠世界简介emspemsp关于萌娘武侠世界天才学生李岩来到了武侠的世界。此时正值异族入侵，宋国掀起了一股学武的热潮，一名叫东方不败的姑娘，在京都汴梁开了间名叫黑木崖的武侠学校，广收学员，传授武艺。李岩被抓进去之后发现...