手机浏览器扫描二维码访问
第二百二十八章 练习（第2页）
在歌德的提醒下，陆豪连忙仔细观察歌德目前所摆出的姿势。只见歌德身体倾斜几近四十五度，右脚小腿高高扬起，大腿微微向后扬。右臂抬起，几乎完全和地面平行，左臂却往后伸展。
“记下来了。”
近半分钟后，陆豪点点头，出言提醒歌德自己已经把这个姿势记下来了。要让歌德这么一动不动的摆着这个姿势，他还没那么狠心。
“下面就是把球踢出去。看清楚，想要踢出弧线，用脚内侧触球最为合理。像这样……”
歌德见陆豪示意记下了这个姿势，便缓慢的落脚，以脚内侧碰触在皮球右侧偏下。然后他又一次细细的讲解着。
做完这一系列动作，歌德站在草皮上，右脚踩着皮球对陆豪说道：“下面我做一次完整的示范。你仔细看好了。”
“嗯。”
陆豪点点头，又往后退了一步。以免影响歌德的发挥。
随后，歌德停下皮球，然后退后两米左右，随即助跑，抬腿，射门。一套动作一气呵成，令一旁的陆豪看得心旷神怡。
片刻之后，皮球被歌德以脚内侧一搓，立即腾空飞起，在空中划出一道极大的弧线，准确无误的钻进球门右上角。
“我来试试”
看完歌德这次示范，陆豪兴致勃勃跑向球门，去捡球门里面那个皮球。听过详细讲解，看过示范，他的信心立即涨了上来。
不一会，陆豪自信的将球仔细摆放在距离球门二十多米的草皮上。随后，他回想着歌德的讲解与示范，学着歌德的模样退后两米左右。然后助跑，抬腿，射门。
嘭
皮球被陆豪脚内侧一搓，顿时腾空而起，在空中划出一道还算明显的弧线。然后几乎相差近一米之遥，从球门横梁上方飞出底线。
“呃……”
陆豪见状，尴尬的摸着头干笑两声，随即便皱着眉头苦思起来。
“论身体姿势，我刚才明明是按照歌德的那个姿势踢球。论速度和力量，我控制得也不差。怎么又是高出横梁呢？”
“不，不，不，亲爱的陆，你不能一味模仿我的姿势。刚才你动作完成得很好。你必须用身体去感受球。一切都得自然。刚才你只想完成我示范的动作，身体十分僵硬。这样当然不能踢出理想的弧线球。当然，你不用泄气。任意球必须经过长时间不间断的训练，让自己的身体适应。当你感到一切都十分自然的时候，那么你踢出的球就具备足够的弧线。我只能帮你到这一步，剩下的还需要你自己努力。”
一旁的歌德看完陆豪踢出的这记任意球直接射门，连连摇头。陆豪的动作完成的还不错，但是僵硬的身体确是一个重大缺点。
“我再试试。”
陆豪听完歌德的评价，不服输的再次捡回皮球，重新开始了尝试。不一会儿，空荡荡的训练基地里响起了“嘭嘭”的沉闷响声以及歌德的评价声。
“不，你的身体还是僵硬了。再放得自然一点……”
……
“亲爱的陆，你不能把踢任意球当成一个负担。放轻松，放轻松一点……”
……
“噢，亲爱的陆，你要记住我的话，身体放轻松一点……”
……
就这样，陆豪开始了每天晚上在训练基地里刻苦训练近距离任意球的技术。不过这个时候，他还得进行一趟旅行。因为世界杯亚洲区预选赛八强赛即将在两天后打响。中国将在广州天河体育中心迎战八强赛小组赛的第二个对手乌兹别克斯坦。
原本他早该在对阵国际米兰那场联赛结束后便回国备战。但是杰尼斯在赛后新闻发布会上的发难令他不得不留下来以防万一。
如今杰尼斯不知所踪，意大利的事情已了。他接下来自然是尽快回国，以便备战3月25日的八强赛。。.。
更多到，地址
星际男神攻略 完结+番外 宗主难当[女穿男] 【西幻】女巫女巫 穿越远古之种田生崽子 菊庭（20禁） 等待灰姑娘的爱情 我的头发遍布异世界[综] 春风十里，不如你 毛团总想攻略朕（穿越） 天王临世 战神奶爸 继父 我的大咪咪男友上部 (肉,慎) 碧好（古言） 宰辅养妻日常 蚀骨娇妻不好追 穿成豪门假少爷后我爆红了[娱乐圈] 军少蜜宠：娇妻玩套路 生如逆旅 背叛
嫡女不善之楚楚这厢无礼了
嫡女不善之楚楚这厢无礼了简介emspemsp关于嫡女不善之楚楚这厢无礼了云楚忱最近怪梦连连，梦中的事一件接一件的实现了，她有些害怕。这一日，云楚忱突然就悟了，她决定跟梦里反着来。于是，她盯上了在梦里第一个被她从夫婿待选名单上画叉的男人，一个快活自在了一辈子的纨绔二傻子，护国将军府的二少爷晋亭。她想跟他一起，安安心心过神仙日子，吃穿不愁，快乐无忧。不过，这个纨绔从前被欺负的有点惨，似乎对她没什么好感？没关系，她云楚忱想要的东西，早晚都能到手！...
盛宠蜜爱：军少的18岁甜妻
盛宠蜜爱军少的18岁甜妻简介emspemsp盛宠蜜爱军少的18岁甜妻是燕蔚儿的经典其他类型类作品，盛宠蜜爱军少的18岁甜妻主要讲述了那晚酒后，她和他一夜缠绵。为了钱，她用腹中的孩子威胁他，却反燕蔚儿最新鼎力大作，年度必看其他类型。海...
傲娇男神是医生
初遇医生，他是禁欲系少年，一颦一笑皆是勾人，一不小心就勾的苏笑失了心，丢了魂医生是一座冰山，常年冰封，寒气伤人！但无意中却引来一只跟屁虫，为此，医生很是苦恼！某一天，跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你！医生面无表情我不喜欢你。为什么啊？医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白，苏笑被医生以胸小为由拒绝！多年以后，某医生将苏笑强势的压在床上，苏笑眯着眼小吗？医生被打脸不小！如果您喜欢傲娇男神是医生，别忘记分享给朋友...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
贞观天子
睁开眼，已是天下大乱。隋末烽烟弥漫，李智云有一个能打的二哥，只要吃喝等死，做个潇洒王，这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动，唐初掀起龙卷风。武德年间，看似太平，实则风云涌动。跟着太子走，还是跟着天策上将二哥走，又或者，自己走。这么着还是那么着，这是莎先生说的话，而现在，一切已经开始。如果您喜欢贞观天子，别忘记分享给朋友...
闪婚试爱，家有天价影后
闪婚试爱，家有天价影后简介emspemsp关于闪婚试爱，家有天价影后森腾集团的太子爷，突然和她闪婚了？婚后还对她各种宠？痴心三年，她曾为了一个男人，从第一童星放弃了演艺生涯，从名门千金沦落到私奔女，到头来，却只得了一个惨遭劈腿被骗公...