39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第832章 插刀(第1页)

得承认,确确实实许久不锻炼后,第一天的强度哪怕不算高,也让他有种无力感。

一套器械做完,正被教练拉伸的时候,额头微微见汗的娜扎走了过来:

“许哥,我走了。”

“嗯,去吧。用我送你不?”

“不用,我直接回学校啦。”

“好。”

对娜扎挥手告别,目送她离开后,那边同样刚刚锻炼完的烧饼走了过来。

大胖子练了一上午,整个T恤都被汗水给浸透了。

呼哧呼哧的走进来后,在教练的指示下趴在了许鑫旁边。

“呼……许哥,我看内姐姐练完了?”

许鑫点点头:

“嗯,回学校了。怎么?”

“……没事啊。”

烧饼迟疑的说完,便来了句:

“她长的真漂亮。”

“哈~”

许鑫露出了有几分狭促的模样,来了句:

“还单身呢。”

“嘿嘿……”

烧饼憨笑了一声,但却不接话茬了。

很快,伴随着教练的拉伸,他痛苦的“哎哟哟”的动静响了起来。

不一会儿,郭琪麟也进来了。

俩胖子一起开始哎哟哟。

显然,拉伸还挺痛苦的。

不过许鑫倒是没啥感觉,或许很早之前就习惯了,他被压完感觉还挺爽。

看了下时间,他说道:

“中午你俩体验体验这边的自助吧。教练,一会儿你带他们做下恢复性按摩之类的,我把你们的钱交了就走了。”

“啊?”

烧饼一愣,问道:

“哥你不吃?”

“吃啊,不过我是回家吃。我又没你俩那么强的减重需求,慢慢来慢慢练就行。走了~”

他挥了挥手,直接走了出去。

顾又名也跟了过去。

私教课不算贵,2000块一节。许鑫连自己带俩人的直接一人买了二十节。

他的私教课也就这一个阶段,他并不胖,体重才170出头,目标是165。顺带增肌。

二十节课足够熟悉所有流程了。

不过这俩孩子估计二十节不见得够。

神明模拟器  青春不懂爱之相爱相杀  摸鱼战舰  美女总裁的上门女婿  重生从2005开始  不幸的黑猫  大道神主  穿成农门恶女,撩汉养崽旺全家  兽世好孕娇美人,绝嗣雄性宠疯了  云其深  植修  我有一百个分身  宝可梦:我有游戏菜单  虫族OL:这游戏有亿点肝  斗罗:身为奶妈,带把狙很合理吧  我在永劫无间开福袋  快穿之大佬偏要宠反派  种遍山海成真仙  诸天从四合院启航  诡异游戏,女儿别吹了我无敌了!  

热门小说推荐
剑道之神

剑道之神

剑道之神简介emspemsp关于剑道之神何谓剑?三尺杀人利器,纵横百步血溅当场。何谓道?大道求索,咫尺天涯。何谓剑道?特么谁敢惹我我宰了谁!当无数巅峰高手惊异的向杨霄问你这是什么功夫?为什么我们从来没见过?杨霄则回头邪魅一笑我们不一样!...

发家致富从三岁半开始

发家致富从三岁半开始

扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃,谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子,这怎么可能!分家!必须分家!可分家过后日子艰难,不过没关系,她有一双自带解析功能的眼睛!只要所见之物,眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪,并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材,是疾病还是伤痛,甚至的毒物,她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛,她卖药材,做吃食,甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了!如果您喜欢发家致富从三岁半开始,别忘记分享给朋友...

都市杀手之王

都市杀手之王

都市杀手之王简介emspemsp关于都市杀手之王承受着复仇之火的封安,将成为这个国家,乃至世界的保镖之王。首发po18vipxyzωoо1⒏υip...

卿如春风来

卿如春风来

她是朝中重将的幺女,集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子,永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈,却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵,却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生,只因有你,芬芳四溢。卿如春风来,温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来,别忘记分享给朋友...

重生福晋求和离

重生福晋求和离

重生福晋求和离简介emspemsp关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗,旁观了硝烟弥漫的宫斗,在她做了皇后的第八个年头上,终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气,她想的是好累啊!来世再也不要为了某个男人而活。不料,她又睁开...

遮天之逆袭

遮天之逆袭

穿越遮天世界,成为前期反派刘云志。自此开始他一路逆袭的证道之路!如果您喜欢遮天之逆袭,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐