39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 做我的私人教练(第2页)

倒不是江遇歧视男教练。

而是美女教练看着更舒服,有益身心健康。

他绝对没有其他想法。

随后李思妍又带着江遇来到了自己私人的小房间。

每个教练都会有这么个房间来和客户进行一对一指导。

虽然房间不大,但是该有的器材却是应有尽有。

“接下来练什么?”

江遇坐在一条板凳上。

好奇的看着正搬运着器材的李思妍。

李思妍从一堆器材里拿出了一个杠铃。

“拿着这个杠铃,先做几组负重深蹲。”

江遇从她手中接过杠铃,轻轻的掂了掂。

倒也不算特别重,差不多三十斤左右。

接着李思妍紧靠在江遇后背,辅助着他做深蹲。

这样方便她及时调整错误姿势。

江遇只要一下蹲就能感受到后背传来一股柔软的触感。

“来,一,二。”

李思妍扶着江遇的腰,不断的跟着他的动作起伏。

“很好,再来一组。”

足足做了六七组江遇才感觉双臂和双腿都有些发软。

将杠铃放在地上,江遇忍不住一屁股坐到了椅子上。

“呼,还挺累的。”

李思妍见状拿来一块毛巾给江遇擦了擦汗。

又是拧开一瓶水递给江遇。

江遇接过水小小的喝了两口。

“你躺下,我帮你按按。”

江遇眉头一挑,似是没想到还有这服务。

接着他就平躺在宽大的软椅上。

李思妍一脸认真的帮着江遇按摩酸软的肌肉。

感受着肌肉上传来的酥麻感,江遇不由得感到一阵舒爽。

心想这钱是真没白花。

不仅有专业的指导,还有按摩可以享受。

六千块钱单单买这个按摩那都是值了!

李思妍足足给他按摩了十分钟才结束。

而江遇倒还有些意犹未尽。

“好了,今天的锻炼就先这样吧。”

“毕竟才刚开始,一下子强度太大肌肉会承受不住。”

李思妍扶着江遇坐了起来,解释了一句。

快穿虐渣男后,我深陷反派火葬场  神豪:从大少到大帅打造最强军团  造物主语录  开局小捕快,目标大夏第一神捕!  人在海贼,超兽武装  檀公策  团宠:帅哥们都上赶送好感度  荒年,穿成五个反派崽的寡妇娘  闻夏不知瑾  王者:扮演女英雄,我成全民女神  我用超能力帮她们改邪归正  王妃冠绝京城,王爷宠她上瘾!  爷,你儿子黑你账户拿了你两百亿  立地成圣,专杀气运之子  神武令  星空机神  特种兵之开局退出红细胞  官场:刚被免职就被佳人缠上  快穿之绝色尤物好孕连连  神医毒妃:崽崽自己找个了爹  

热门小说推荐
文武百官读心声我靠八卦曲线救国

文武百官读心声我靠八卦曲线救国

谢初玥穿越了!开局,嚣张跋扈娇纵蛮横的小公主谢初玥被雷劈了。文武百官瞧瞧,老天都看不过去了,降雷把某个祸害给劈了。谢初玥薅了一把自己被雷劈了的头发皇帝不生气,自家宝贝闺女,从小就不着调,不能生气。太子国可以灭,皇妹不可以死。文武百官灭国?这可不行,得想想对策!谢初玥谢初玥当事人四脸懵逼文武百官上朝...

我可是沅袅袅

我可是沅袅袅

上一世她遭遇家破人亡,痛失至亲,又遇上挚爱与闺蜜背叛,一朝凤凰跌入尘埃里,遭人唾弃,让人嫌。重来一次,欲火重生她意外触发了元神成仙,既然天要让她踏血重生,她定要以牙还牙,以眼还眼。披荆斩棘的路上再遇上同样背负深仇雪恨的他...

历劫重生之开挂一路飙

历劫重生之开挂一路飙

千落带着前世记忆重生未来星际时空,‘亲’母恶毒,‘亲’姐毒辣,三年后保育舱一出来,被测定为精神力废材,遗弃垃圾星。弃女?废物?!真是好笑!前世的记忆,金手指粗壮,且看弃女废材怎样打脸逆袭,狂傲星际!可是,你以为这是巅峰的终点?器灵整日神秘兮兮!兽宠更是来历强大!凤凰涅槃,落云花神,三世历劫,魂归本位?!千落表示是不是重生的方式不对?!于是,千落踏上了渡劫的最后历练,与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构,起名废,如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙,别忘记分享给朋友...

宠宠欲动:boss,请自重

宠宠欲动:boss,请自重

宠宠欲动boss,请自重简介emspemsp宠宠欲动boss,请自重是叶轻舟的经典其他类型类作品,宠宠欲动boss,请自重主要讲述了闪婚后,顾清欢运气开挂,选择困难症也随之治愈老公,我选香奈叶轻舟最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋...

巨星从解约开始

巨星从解约开始

近日,国际巨星陆凡正在展开个人的第八次世界巡演,而电影头文字D也正在紧密的拍摄当中。在乐坛,影坛,甚至是钢琴届都有崇高地位的陆凡,被问及这一路走来的心路历程,陆凡接过麦克风,看着面前的观众和媒体,回答道这一切都要从我被公司解约开始说起。如果您喜欢巨星从解约开始,别忘记分享给朋友...

渡劫巅峰归来,带着家人们修仙

渡劫巅峰归来,带着家人们修仙

原以为进入修仙者的世界,一直修行到世界的顶端,会有一天飞升到仙界的,却没有想到的事还能回到蓝星上与家人相聚...

每日热搜小说推荐