手机浏览器扫描二维码访问
第44章（第1页）
第44章
只有通过这些天，集中给大家补充营养，尤其是补充大量肉食。
才能让他们都能抗得住，后期高强度训练需求，也才能更有爆发力和战斗力。
等吃过早饭后。
刘天华，上午又开始训练大家站姿，以及左、右转、齐步走等基础动作。
这能很好的锻炼，众人的纪律性，和团队精神。
且为了增加个人，以及团队间的竞争意识。
刘天华还把整个队伍，分为三个小分队，每队八人。
由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。
规定小分队里，一人放有错，全队受罚；
每天训练成绩第一名，可以大块吃肉；成绩排最后一名，就只能喝汤了。
下午的训练项目，就轻松些了。
先是进行一个时辰体能训练，单双杆、高底架、跨越障碍，匍匐前进...
随后就是洪天赐，教众人武功，进行武术训练。
当这些队员们，在训练的热火朝天时。
刘天华带回的二狗子等，几个混混们，却都被剪成了平头，在进行劳动改造。
“二狗哥，这几天真累死我了，这日子何时是头啊？”
“哎，只能熬一天是一天！”
“早知这傻子，这么有本事，我们真不该和他作对，现在想跑也跑不了...”
“嘘，你想找死啊，现在能有饱饭吃，大家都知足吧！”
说完，二狗子抱起一个木桩，熟练的向后面走去。
随着刘家大院改造，再有几天就结束了。
在场干活的人，心里又开始担忧，下一阶段，还有这样的好日子吗？
尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人，心里更是焦急不已。
他们之前去找了薛伯，请他帮忙问下情况，可一直没有答复。
快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘列表 鬼差斗天道 重生七零闪婚糙汉被狠命宠 快穿之炮灰她要当恶毒女配 重生偏宠：禁欲国师暗恋我 她绝美爱撩，大佬纷纷放肆宠爱 重生后我转身离开，校花追悔莫及 修仙：病弱谋略小将军，战天封神 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘免费阅读全集目录 阴铁的穿越之旅 重生之后，她听从父母安排的婚姻 寒门帝师 新婚夜抄家流放，恶毒长嫂带全族吃香喝辣 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘目录 惊！真千金她是玄学大佬 穿越守活寡：六个儿子来养老 我家医馆通古代，朱标上门求医 离婚后，豪门前夫跪求我复合 我在俄国做寡头 一人：我的身上纹满了十凶图
我的乌鸦嘴被满朝文武听见了
叶省心穿成了女扮男装的状元郎，每天醒来除了上朝，还要防备自己身份被发现。好在她有系统。但失去记忆的系统并不知道它给叶省心点满了乌鸦嘴技能，更不知道它和叶省心的心声被满朝文武听见了。看着趁人不注意悄悄放屁通肠的徐大人，叶省心蹲坑蹲到让皇帝派人去送厕纸的徐大人看着满口谎言的某世子，叶省心两次被天雷劈晕过去的某...
玄幻：被圈养的我如何改命？
（玄幻无系统无金手指穿越新奇世界观困境搞笑无厘头。）本书又名这个世界只有宗门和城池，没有王朝。这个世界有两套修炼体系，分别是灵根修士和武道。这个世界的所有城池每隔一段时间，就会如同麦子熟了，进入周期性覆灭。这个世界所有人族都是被圈养的牲畜，只有少数人知道真相，企图挽救这必死的结局！武道被扼住咽喉无法登...
勇士教父
一个七年老勇密回到了2006年。这一年，闪电侠在迈阿密加冕为王，风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟，黑曼巴露出最锋利的獠牙，狼王沉沦在明尼苏达的极寒中，小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年，旧时代在缓缓落幕，新时代在冉冉升起。这一年，勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年，库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓，他要让世人看到一个金色的王朝！如果您喜欢勇士教父，别忘记分享给朋友...
怂恿阿娘和离后，日子越过越红火
软弱了一辈子的陈月重生后，她悟了。既然隐忍退让没用，那就奋起反抗。爷奶要卖掉她？她反手抖搂出他们的龌龊事！她爹假死实则另娶妻？那她就敲锣打鼓送他去地下！无赖小叔上门辱骂？她回赠他一身粪水！来啊！互相伤害啊！谁怕谁！这回，她靠着自己的泼辣，成功救下娘跟弟弟，甚至带着他们分了家。眼看着日子越过越红火了，之前那个渣爹突然...
盛世凰谋：天妃
盛世凰谋天妃简介emspemsp简单粗暴的文案君天子之上，一妃当道！女主版文案武昙见过的废物不少，但废成这样，还花样作死技能满格的绝对非她的夫君，大胤皇朝的那位少年皇帝莫属了！她十二岁嫁他为妻，他锦衣玉食的把她养到十五...
综武：抢劫暴击返还，爽爽爽！
叶长青穿越综武世界，却成为大侠用来刷经验的山贼，好在他获得了抢劫百倍返还系统，从此靠着抢劫获取无尽资源，打造最强山寨，成为天下第一！任如意叶长青是我的，谁也不准和我抢压寨夫人的位置！小龙女你抢走我的剑就罢了，为何还要抢走我的心？北凉王不是，你一个山寨有百万大军，这合理吗？帝释天太可怕了，他连我...