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夏天的阳光总是那么早就洒进了房间。7:00左右贝贝就醒了。
刚迷迷糊糊地半睁开眼,贝贝就一下子迅速反应过来,警觉地坐起来观察了一下四周。“会不会睡觉又穿越回去了呢?”这是贝贝最担心的,她可不想再次回到以前痛苦的状态。
当发现自己还是睡在那张破旧的小床上,周围也还是老旧的家具,贝贝总算安心地嘘了口气。这下确认了,真的是稳稳地重生回了15岁。
贝贝精神饱满地一骨碌从床上爬了起来,年轻的身体就是那么顶用。一觉睡醒感觉神清气爽,浑身都有力量,她摇头晃脑地咧开嘴,笑着对自己说,“公主,你好,新生活开始了哟!让一切从好习惯开始吧!”
贝贝以前从来不锻炼,久而久之,身体的原始资本就被慢慢耗尽了。"那应该怎么锻炼呢?”想着,就把T恤和运动短裤穿在了身上。跑步是锻炼心肺系统和抵抗力很好的一个方法,缺点就是比较伤膝盖,但是如果控制好姿势和跑步时长,就不会太伤身体。贝贝准备等以后有机会,再去弄一个运动护膝来保护好自己的膝盖。今天的话可以先跑起来跑下再说吗。
拿定主意以后贝贝准备起来了,简单梳洗了一下之后,贝贝就和爸爸妈妈打个招呼,“我今天出去跑个步。”
爸爸在旁边马上支持“嗯,这是个好主意,年轻人就应该锻炼身体。”
妈妈在旁边抿着嘴笑哟,“你呀,就是5分钟热度啊。看你能坚持多久。”贝贝朝着妈妈卖了个萌,穿上布运动鞋就出门了。“嗯,以后还要把自己的运动装备升级一下。现在先将就着用吧。”
小区虽然是老破小,但是因为是动拆迁的小区,所以面积很大,周围都是当初市中心迁过来的老邻居们。贝贝家阳台外面就有一大片的小花园。原本贝贝是准备到那里去运动的,但转念一想,一路上打招呼,对贝贝这个社恐的人来说,实在是件很麻烦的事情。零二年都还没有电动车,空气质量不佳,主要是工业排放和城市汽车尾气。贝贝下定决心要屏蔽掉所有的对身体健康有害的因素,特地就找到了小区最当中的几幢房子,远离街道上的尾气,开始了绕圈跑。
七月的早晨,温度还不算特别热。虽然15岁的身体棒棒的,可因为平时一直不太愿意运动,长时间的跑步,她也不能很好的适应。“不要急,慢慢来,第一天就跑10分钟吧,我坚持每天跑,一点点加量,相信天长日久抵抗力一定会有提高的。”
回到家,爸爸妈妈已经把早饭都放在了桌子上了,看了一眼早餐正是传统的魔都人的泡饭,还有昨天晚上的剩菜,这可是魔都人民的传统早餐。后世的科研成果来说,隔夜饭隔夜菜都不健康更不要说酱菜和腐乳了。贝贝犹豫了一下,还是坐下吃起来。
贝贝现在可不是直白的15岁小女生,那么多年的社会经验下来,自然知道,达到目的一定要采取迂回的手段。
“妈,现在外面一只馒头多少钱呀?”“几毛钱吧,具体看种类的。”
“那一只鸡蛋呢?”
“也不贵,怎么了?”
“噢,我不知道为什么,现在吃泡饭以后,总是觉得吃不饱,但是有时吃多了呢,胃又胀得难受。所以,以后我的早饭可不可以吃馒头加鸡蛋呀?”
爸妈一听觉得可能是贝贝发育期胃口好,需要补营养了,马上点头同意了。“没问题,以后啊,泡饭爸妈吃,我们贝贝就吃馒头吃鸡蛋。”
“嗯嗯,也可以早上下个鸡蛋面给我吃,再放点黄瓜什么的。”
妈妈笑着说,“好。你胃口好是好事情。”贝贝开心地朝妈妈美滋滋地乐了一个。
爸爸在旁边摇头,“你就宠吧。”
不久,爸妈出门上班去了。他们一关上门,贝贝赶紧钻到了自己的小房间,从抽屉里摸出了“人生大计”的日记本继续展开计划。
先解决简单的问题,贝贝翻到感情这一面。感情这一面没有什么历史大事件。贝贝以前的感情经历就是一张白纸,那就写关键事项了。
回顾过去,贝贝觉得第一要务是改变形象。贝贝先写下了"一.形象管理”。
“A项,气色”,经过锻炼,贝贝相信自己的身体健康和气色应该会有所改变。
“B项,皮肤保养”。
她突然意识到刚才下去跑步的时候又忘了防晒了。这种大大咧咧的坏习惯,一下子还真难改。现在可没有防晒口罩防晒衣,估计现在带着口罩出门会被别人当怪兽看了吧。
防晒霜的话,贝贝对所有的化工类的皮肤护理产品都没有信心,因为总有专家说,这个成分不好,那个成分有害。索兴咱直接上最天然最纯粹的方法—物理隔离。等下要找个大大的太阳帽再带个大大的蛤蟆镜,把自己的脸遮得越多越好,而且跑步的时候尽量早晨或傍晚,找树荫下跑还要尽量穿长袖。裤子就不管了,上半身比较重要。防晒之后就是保湿了,现在还不需要防衰老。
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