39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第三章 闪瞎眼的系统（第2页）

现在的自己，技术没得说，完美到不可挑剔，但是其余方面，也就那么回事，普通人水准。

要想在一个星期内快速提升，力量肯定是来不及，只有从速耐方面入手了。

至于为什么不在学校训练，其中一个原因是人太多，自己的技术太超前，万一被举报了抓去进行科学实验，可就不好玩了。

另一个原因则是他想试试系统商城中【训练加成卡】的效果。

这会儿时间七点半，天才刚刚暗下去，人还不算多，要是等到八点九点，整个操场就全是散步的人了。

陆辰不急不慢地开始热身。

“啊！”

突然，陆辰耳边传来一声哀嚎，顺着声音方向寻去，发现一个30岁左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。

“坏了！”

陆辰目光停留在大叔小腿肌肉上。

“小腿肌肉痉挛。”

“把腿抬高！”陆辰将手覆在大叔膝盖上，另一只手抵住脚掌缓慢轻推。

“谢...谢谢。”

“别说话，深呼吸，慢慢吐气。”

陆辰帮助大叔按揉了五分钟，在确定抽筋得到缓解之后，才搀扶着大叔来到跑道外休息。

“小伙子，你的手法还挺专业。”大叔在休息的时候还不忘陆辰聊天，“在哪学过啊？”

“额...”陆辰想了想，答道：“还行吧，学校教过，又从电视上学了一些。”

“学校？还是学生？”大叔眼中闪过一丝光芒。

“嗯...就这附近，双留中学。”

“不错不错。”

陆辰可没忘记自己来田径场是训练的，待会人多到爆炸，只怕想练也练不了。

“叔叔，你好点的话我就先去训练了。”

“去吧，我现在运动不了，正好可以看着你训练。”

陆辰换上张弛的钉鞋，做了个加速跑后，打开商城兑换了一张【训练加成卡】！

“叮！恭喜你获得一张【训练加成卡】：该卡可以令训练效果加倍，持续时间12h。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“是否使用？”

“使用。”

确认加成卡激活后，陆辰开始第一组百米速耐训练。

“预备。”

“跑！”

作为前程选手，陆辰起跑速度很快，重生前，国字号选手中，只有苏神能稳压自己一头。

到了后程，乳酸开始堆积，陆辰有了明显的掉速。

你们练武我种田  戴拿的二周目奇妙冒险  替嫁小O成大佬心尖宠  末世全球进化，我觉醒银河火花  公路求生，我能入侵修改系统  深空蔚蓝机甲武耀  我将万界商城大陆打造成洪荒  雪舞江山  被冒名替嫁后，她改命改运生崽崽  小马宝莉：幻形之友  穿越成农家女后，我成了团宠福娃  小京官之女养家日常  我做了一个梦，那里光怪陆离  携带S3暴兵系统，穿越亮剑世界  符满乾坤  乙男游戏：男主们我只是个渣男啊  我于恶土观青天，待看蟒雀吞龙时  朱门华章录  皇上，妾身命由己  替嫁宠妾诱心，引他入局