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第11章（第1页）

今天没有献血成功！因为突发事件！突然来了大姨妈！难怪会有点烦躁！可是一般都不是这个日子的！烦躁！好吧只能等下次了！也许吧！去年想献血是因为有疫苗不能献，前年是因为纹眉毛不能献血！前几年是因为营养不良贫血不达标不能献血！。。。。

无语了！希望今年顺利吧！

今天休息！我今天无法控制自己了，明明还有那么多事，还是沉浸在小说的世界里无法自拔！有本小说比较好看《男配破产后》！有点意外吧！不过不是我喜欢的风格可是真的看的我很好笑！我比较喜欢的文我忘记名字了！是一本星际文宠文！可以变化人形和兽性的北极狐和雪豹的故事！那个故事比较吸引我！喜欢这样子的文！不过没有看多久就没看了，因为太甜了！以前我最喜欢这样子的文。可以让我感受到生活是一件美好的事，有朋友也有家人！女主角努力学习，认真虽然不是天才，可是可以很认真，坚持！男主角的操作很意外。优秀的可以和机器人聘美！文中的也有人和机器人一起结婚的恋人！总之很神奇的世界！我想如果是我，我会选择真人还是机器人呢？我感觉会是机器人。因为它们的程序稳定，不会和人吵架，然后它们说的话都是让人开心的！而且天生会做家务，而且它们都是私人订制的，每一个机器人男友都是独一无二的，在它的世界里它只喜欢你，永远不会让你想什么其他的东西！可是这样子的想法也只是一种逃避而已，逃避人际关系，逃避或者恐惧和人一起说话，不敢去相信任何人的情况而已！现在世界里的我们不可能有机器人男友这种东西出现。出现了也没有那么发达！然后就算有，平民百姓也买不起！买的起它们的寿命也很短只有五到十年！好可惜啊！

我其实还有很多重要的事！我还需要做的，一天我就成为了原来的样子！如何在休息的时候还努力呢？可是为什么我一点也不想呢？休息的时候几乎是拒绝努力的，拒绝用心的，使劲拖延时间，为什么会这样子，因为这不是我喜欢的事，可是我喜欢的事我也懒得去做啊！

我做了一个梦！梦里有我还有一个人！我不记得我们怎么了，可是周围有很多黑色的东西！我没有感受到任何感觉，也许是因为我用理智压制住了我的情感也许我就是没有感觉！还有很多心理阴影储存在潜意识！也许吧！

我今天看了一点点课程！学习强国里的中医的！有点意外的涨知识，失眠居然会和阳气偏盛有关！还有阴（中间还有一些什么字阴液？记不得了）不足也会！还有睡觉一定要盖被子！不然会感冒！老师倒是解释的挺清楚的，奈何我看了一遍又一遍还是记得一般般！理解方面需要提升！大概的意思就是！我们身体里有一种卫兵它们白天的时候和我们一起起床保护我们身体的健康，然后和我们一样晚上需要休息！如果没有盖好被子，那么它们就需要拖着疲惫的身体晚上加班，久而久之身体就会出问题，而且夜间比较寒冷，容易受寒！

肝肾不足？就会导致失眠噩梦！其他的不理解了，所以明天可能还需要再看一下！

今天早上的早饭很好吃！转换了一下，参照了一下美食书里的内容！心情好了很多！

今天看了一些文章，有点收获！面对焦虑的自己可以选择终生学习！用来应对这种心情！有很多的书，书名忘了！不过有句话我记得:我生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来！这句话挺好的！《正见》《心流》《终生成长》感觉这些书名挺好的，也许我会看吧！

其实我更多的时间都是看小说的！为什么喜欢这些东西呢？因为可以想象和代入到一种新奇的世界里去，有一个小世界可以让我逃避不想面对的现实！现实里又有什么是让我想要逃避的呢？因为没有动力！现实里很多事情都非常的琐碎，洗衣服，整理，整洁干净！这些东西对我来说很难！因为我认为这些事情可有可无，事情积累的很多，都很乱了，看到就烦躁，越来越多心情也就不好了，然后就想逃避，假如我在未来我就不用整理这些东西了，假如我有机器人管家，我就不用做这些事情了。为什么会很想这样子呢？因为做家务并没有让我感受到干这件事是有意义的，是开心的，是有价值的！

工作也许和我做家务也是一样的吧！我知道做家务对我来说很好！优点在于整洁的房间可以让我的大脑感受到清爽的心情，心情好就可以想一些舒服的事，然后就可以做一些事情或者画画，或者写东西或者看书都可以事倍功半，因为开心！也许美好而整洁的地方可以让我有成就感，可以让我感觉到自己可以思考了，可以规划和选择，对自己的人生有归属感，可以去选择可以去思考的感觉！

我的大脑比较懒，懒得想，因为我想了很多可是做出来的事情差不多都是听别人的，或者是根本不执行自己的想法，所以久而久之也就越来越懒了！我感觉自己就像一个傀儡一样，小时候在愤怒这件事，中学在愤怒这件事，长大了还是在因为这件事而痛苦！

也许这是我专属的困难吧！我该怎么样去和这样子的自己沟通呢？为什么我会感受和认为自己是一个傀儡一样的人？为什么会这样子？

我只是在听别人的话，而没有听自己的话！哪怕和别人的想法一样，说出来和表达出来总会是好的，可是我没有表达出来！没有表达出来是因为我的语言不流利，或者想不到形容词，所以很少说话！有的时候想法也慢了一拍，这样子的我自己应该如何去改变呢？我怎么样才能和自己好好相处，如何才能把自己的事情做好？我的价值是什么我能在这个世界上感受的愉悦感是什么？我的技能有什么？

这是前些日子看的一本心理书上的！如果有技能而没有快乐和价值，那么那份工作会生不如死，如果有快乐没有技能也没有价值，那么那份工作带来的快乐并不能持久而且很容易出问题，如果那份工作有价值但是没有快乐也没有技能那么也是生不如死很煎熬的！三者缺一不可，无论哪一个缺少了，工作都不会我们想象的那么顺利！所以工作的时候要去思考有没有技能有没有快乐有没有价值！

突然想起了一个带颜色的文里的故事。那个故事就是一个女孩子她有姓影，然后遇到了心理医生！心理医生帮了她一把，反正也经过了各种情节，不记得了，只记得结果那个女孩子她的问题引起来是因为家里缺钱，工作压力大而引起的焦虑感！焦虑感变成了另一种形式体现出来！故事给我的感受是心理医生也很复杂呀！我以为人家也就聊聊天而已的。我也需要看心理医生！万一碰到半吊子怎么办？万一就像小说一样没有治好反而更严重了怎么办呢？万一钱不够怎么办？万一钱够了也治不好怎么办？万一。。。好吧！我不想去！

今天没有献血成功！因为突发事件！突然来了大姨妈！难怪会有点烦躁！可是一般都不是这个日子的！烦躁！好吧只能等下次了！也许吧！去年想献血是因为有疫苗不能献，前年是因为纹眉毛不能献血！前几年是因为营养不良贫血不达标不能献血！。。。。

无语了！希望今年顺利吧！

今天休息！我今天无法控制自己了，明明还有那么多事，还是沉浸在小说的世界里无法自拔！有本小说比较好看《男配破产后》！有点意外吧！不过不是我喜欢的风格可是真的看的我很好笑！我比较喜欢的文我忘记名字了！是一本星际文宠文！可以变化人形和兽性的北极狐和雪豹的故事！那个故事比较吸引我！喜欢这样子的文！不过没有看多久就没看了，因为太甜了！以前我最喜欢这样子的文。可以让我感受到生活是一件美好的事，有朋友也有家人！女主角努力学习，认真虽然不是天才，可是可以很认真，坚持！男主角的操作很意外。优秀的可以和机器人聘美！文中的也有人和机器人一起结婚的恋人！总之很神奇的世界！我想如果是我，我会选择真人还是机器人呢？我感觉会是机器人。因为它们的程序稳定，不会和人吵架，然后它们说的话都是让人开心的！而且天生会做家务，而且它们都是私人订制的，每一个机器人男友都是独一无二的，在它的世界里它只喜欢你，永远不会让你想什么其他的东西！可是这样子的想法也只是一种逃避而已，逃避人际关系，逃避或者恐惧和人一起说话，不敢去相信任何人的情况而已！现在世界里的我们不可能有机器人男友这种东西出现。出现了也没有那么发达！然后就算有，平民百姓也买不起！买的起它们的寿命也很短只有五到十年！好可惜啊！

我其实还有很多重要的事！我还需要做的，一天我就成为了原来的样子！如何在休息的时候还努力呢？可是为什么我一点也不想呢？休息的时候几乎是拒绝努力的，拒绝用心的，使劲拖延时间，为什么会这样子，因为这不是我喜欢的事，可是我喜欢的事我也懒得去做啊！

我做了一个梦！梦里有我还有一个人！我不记得我们怎么了，可是周围有很多黑色的东西！我没有感受到任何感觉，也许是因为我用理智压制住了我的情感也许我就是没有感觉！还有很多心理阴影储存在潜意识！也许吧！

我今天看了一点点课程！学习强国里的中医的！有点意外的涨知识，失眠居然会和阳气偏盛有关！还有阴（中间还有一些什么字阴液？记不得了）不足也会！还有睡觉一定要盖被子！不然会感冒！老师倒是解释的挺清楚的，奈何我看了一遍又一遍还是记得一般般！理解方面需要提升！大概的意思就是！我们身体里有一种卫兵它们白天的时候和我们一起起床保护我们身体的健康，然后和我们一样晚上需要休息！如果没有盖好被子，那么它们就需要拖着疲惫的身体晚上加班，久而久之身体就会出问题，而且夜间比较寒冷，容易受寒！

肝肾不足？就会导致失眠噩梦！其他的不理解了，所以明天可能还需要再看一下！

今天早上的早饭很好吃！转换了一下，参照了一下美食书里的内容！心情好了很多！

今天看了一些文章，有点收获！面对焦虑的自己可以选择终生学习！用来应对这种心情！有很多的书，书名忘了！不过有句话我记得:我生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来！这句话挺好的！《正见》《心流》《终生成长》感觉这些书名挺好的，也许我会看吧！

其实我更多的时间都是看小说的！为什么喜欢这些东西呢？因为可以想象和代入到一种新奇的世界里去，有一个小世界可以让我逃避不想面对的现实！现实里又有什么是让我想要逃避的呢？因为没有动力！现实里很多事情都非常的琐碎，洗衣服，整理，整洁干净！这些东西对我来说很难！因为我认为这些事情可有可无，事情积累的很多，都很乱了，看到就烦躁，越来越多心情也就不好了，然后就想逃避，假如我在未来我就不用整理这些东西了，假如我有机器人管家，我就不用做这些事情了。为什么会很想这样子呢？因为做家务并没有让我感受到干这件事是有意义的，是开心的，是有价值的！

工作也许和我做家务也是一样的吧！我知道做家务对我来说很好！优点在于整洁的房间可以让我的大脑感受到清爽的心情，心情好就可以想一些舒服的事，然后就可以做一些事情或者画画，或者写东西或者看书都可以事倍功半，因为开心！也许美好而整洁的地方可以让我有成就感，可以让我感觉到自己可以思考了，可以规划和选择，对自己的人生有归属感，可以去选择可以去思考的感觉！

我的大脑比较懒，懒得想，因为我想了很多可是做出来的事情差不多都是听别人的，或者是根本不执行自己的想法，所以久而久之也就越来越懒了！我感觉自己就像一个傀儡一样，小时候在愤怒这件事，中学在愤怒这件事，长大了还是在因为这件事而痛苦！

也许这是我专属的困难吧！我该怎么样去和这样子的自己沟通呢？为什么我会感受和认为自己是一个傀儡一样的人？为什么会这样子？

我只是在听别人的话，而没有听自己的话！哪怕和别人的想法一样，说出来和表达出来总会是好的，可是我没有表达出来！没有表达出来是因为我的语言不流利，或者想不到形容词，所以很少说话！有的时候想法也慢了一拍，这样子的我自己应该如何去改变呢？我怎么样才能和自己好好相处，如何才能把自己的事情做好？我的价值是什么我能在这个世界上感受的愉悦感是什么？我的技能有什么？

这是前些日子看的一本心理书上的！如果有技能而没有快乐和价值，那么那份工作会生不如死，如果有快乐没有技能也没有价值，那么那份工作带来的快乐并不能持久而且很容易出问题，如果那份工作有价值但是没有快乐也没有技能那么也是生不如死很煎熬的！三者缺一不可，无论哪一个缺少了，工作都不会我们想象的那么顺利！所以工作的时候要去思考有没有技能有没有快乐有没有价值！

突然想起了一个带颜色的文里的故事。那个故事就是一个女孩子她有姓影，然后遇到了心理医生！心理医生帮了她一把，反正也经过了各种情节，不记得了，只记得结果那个女孩子她的问题引起来是因为家里缺钱，工作压力大而引起的焦虑感！焦虑感变成了另一种形式体现出来！故事给我的感受是心理医生也很复杂呀！我以为人家也就聊聊天而已的。我也需要看心理医生！万一碰到半吊子怎么办？万一就像小说一样没有治好反而更严重了怎么办呢？万一钱不够怎么办？万一钱够了也治不好怎么办？万一。。。好吧！我不想去！

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