39小说

手机浏览器扫描二维码访问

六十八章 教史菁倩游泳中(第1页)

正当我好奇着史菁倩为什么会因为“蛙泳”的腿部动作而害羞的时候,她抬起头,看着我,一脸尴尬地对着我说道:“板板,我能不能不学啊?或者说不学“蛙泳”这个游泳姿势啊?”我听到她这么说,很好奇地看着她,问道:“为什么啊?“蛙泳”算是游泳姿势里面比较基本的啊?你不学“蛙泳”要学什么?难道学“仰泳”?“蝶泳”?还是“自由泳”?”她听完摇摇头对着我说道:“你不要和我说什么“仰泳”,“蝶泳”,或者“自由泳”!我都听不懂!我就知道我不要学“蛙泳”!”我越听越奇怪,就问道史菁倩:“为什么啊?究竟怎么啦?你怎么突然不想学“蛙泳”了啊,你前面臂部动作不是做的蛮好的嘛!不趁热打铁就算了,你还不要学?倩,你告诉我,你究竟因为什么变卦了啊?”她红着脸摇摇头,好半天才支支吾吾的告诉我理由:“板板!不是我不想学,而是如果我要学“蛙泳”,我就得练习“蛙泳”的腿部动作,可是你前面给我展示这个腿部动作的时候,我在你后面看着你做,总感觉这动作像是在大力输出的样子!太污了,如果我要学的话,那岂不是我也要在你面前做这个腿部动作,然后让你在后面看着我这么做这个腿部动作嘛?那不行,太污了!我不好意思这样,所以我们换个游泳姿势吧!好不好,板板?”

我听完她的解释以后,也算是终于明白她害羞以及不想学的理由了,然后我仔细想了一想我刚才展示的动作,还别说,确实很像那什么大力输出的动作,确实不雅观!但是要是现在换动作的话,又要重头开始,我嫌麻烦,怎么办呢?于是我想了半天,脑子里突然蹦出来一个两全其美的办法,我就对着史菁倩说:“倩,要不这样吧!我们学呢还是学“蛙泳”这个游泳姿势,但是呢,你练习的时候我不在你后面看着,我在你旁边看着你练习,这样就不污了!而且,到时候,在水下游的时候,我也看不见,所以没事的!反正我答应你,不在你后面看着你练习行吧!不然的话,换别的游泳姿势,得重头来的,太麻烦了!你看如何?”史菁倩想了半天,点点头,无奈的说到:“哎,行吧!就这么办吧!”

于是我又重新爬回礁石,对着她说道:“我再给你示范一遍,你看好了!前面估计你都在害羞中,没怎么仔细看仔细听吧,没事,这次你在我侧面看着我展示,不要在我后面看着,知道不?”她点点头,走到了我身体侧面,看到她在我身体侧面以后,我接着说道:“那我开始展示了,你好好看好好听!腿部动作一共分为4步:首先是收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚在水面附近。其次是翻脚,两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚?朝天,小腿和脚内侧对准水,比较像英文字母“w”。然后是夹蹬水,实际上是腿伸直的过程,就是屈髋、伸膝,由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。最后为停,双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行,时间大约为1~2秒的样子。”

这次我展示完以后,坐起来看着史菁倩问道:“这一次,看明白看清楚了么?”她想了一会,点点头说道:“嗯,基本看懂了!不过光说不练假把式,所以要练习才知道,我试试吧!”我点点头,离开了礁石,把位置腾出来让给她练习。史菁倩上去以后,学着我刚才的姿势趴好,刚要练习。不过此时只见她突然回头看了我一眼,恼羞成怒的说道:“板板!说好的不在我后面看呢?你怎么还是在我后面看?怎么,你就这么想看我做那些污的姿势的样子啊?你怎么臭不要脸的啊,我发现你和阿超认识久了以后,也和他一样没个正行了是吧?”我一脸尴尬的看着史菁倩,挠挠头说道:“不好意思啦!忘记了忘记了,以前我爸叫我“蛙泳”的时候都在我后面看着我的,而且我看我爸展示动作的时候也是在后面看的,习惯了,抱歉啊!”说完,我走到她的侧面,接着说道:“还有啊,史菁倩,我和你说哦,别老是说阿超没正行,我觉得他还是可以的!没有我们想象中那么不正经!阿超是属于那种有贼心没贼胆的人,光说不做的!所以,别老开坏他,好歹也是你我小弟对吧!”史菁倩听到我这么说,也点了点头,说道:“嗯,这你倒是没说错!阿超这人确实虽然平时各种不正经,真的让他不正经的时候,又特别怂!”我点点头表示赞同,然后对着史菁倩说道:“嗯,倩!不说阿超了,你开始练习吧!”她点点头,就打算开始练习“蛙泳”腿部动作了!

我站在她的侧面看着她模仿我刚才展示的那些腿部动作,可是怎么模仿都不像,我也一直和她重复着前面我对她展示时所说的话语,可是史菁倩不知道怎么的就是没有意会到那种感觉!于是我突然忍不住了,走到她背后,伸出两只手抓住她的两只脚裸,然后说道:“倩!你归你练习,我抓住你脚裸帮你一起,你记住我使出得力气以及那个时候你腿部弯曲的样子幅度,这些都深深记脑子里,就行了!总之,我怎么弄得,你就怎么学,怎么记,知道了没?”她在我一上来抓住她两只脚裸的时候身体颤抖了一下,之后就恢复过来听着我说话了,等我全部说完以后,她点点头,说道:“我知道了!”于是我对着她说道:“那你开始吧,我在后面留意着,有不对的时候我会帮你调整的!”就这样,她一次次的动着练习着,我在她错误的时候一次次帮她修改着,最后,过了约20分钟以后,她也终于算是学会了“蛙泳”的腿部动作!

看着史菁倩“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都合格以后,我放开了她的脚裸,走到她侧面,然后我对着她说道:“倩,你现在“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都差不多没问题了,由于你之前练习臂部动作都是在水里练习的,手臂以及适应了海水的阻力,但是你刚才那些腿部动作都是在礁石上做的,并没有感觉过在海里做腿部动作,不是很清楚海水的阻力,所以,接下来,我会拉着你的手,然后你直接在海里练习,不用担心掉下去,我拉着你的手的,而且,海水是有浮力的,没事的哦!”

她点点头,并没有说什么,而是想了想,脸红地看着我问道:“板板!关于在海里练习腿部动作的事情,我们稍后说,我现在先问你点东西!”我疑惑的看着她,问道:“什么问题啊?”她纠结了好一会,然后对着我说道:“就是你前面,怎么说也不说的就抓住我的脚裸啊!还有啊,虽然说你是为了帮我再到我身后的,可是你还是到我身后了啊,肯定看到我做不正经动作的样子了呢,你好坏好变态啊!对我这么感兴趣的嘛,就已经要开始抓住我的脚裸和我发生肢体接触了嘛,还有就这么想看我做哪些不雅观的动作吗?不管是出于什么理由,你都不用表现的那么猴急吧,像一只狼一样的,要吃了人家这只宇宙无敌超级可爱的小白兔的样子吧?”

由于前面我是为了帮她练习动作才这样的,所以并没有在意她说的那些内容,那时候是全神贯注的投入在“蛙泳”的腿部动作中的!但是她现在这么一提,我就想起来了,还别说,女孩子的脚普遍确实都比男的脚小,两只脚裸一手抓一个,感觉还是不错的!滑滑的皮肤,小小的脚!嘿嘿嘿,至于,她说的那些动作嘛,看起来确实是不雅观,可是现在回想起来,真的是看的好刺激啊,好high啊!刚才没怎么注意,现在全都回想起来了,很好,很有感觉啊!渐渐地,我就投入到想入非非当中去了!想着想着,我也完全忘记要回答她的问题了,而是彻彻底底的陷入到刚才那些不正经且刺激的回忆中去了!!(嘿嘿,插一句哦,也别怪我猥琐,我本来真没刻意去留意那些的,就是她提起来我才想到的!不过嘛,我相信很多男的可能也想发生我刚才说的那一幕吧,哈哈,大家心里懂就行!我们不说出来,嘘!懂得懂得!)

正当我好奇着史菁倩为什么会因为“蛙泳”的腿部动作而害羞的时候,她抬起头,看着我,一脸尴尬地对着我说道:“板板,我能不能不学啊?或者说不学“蛙泳”这个游泳姿势啊?”我听到她这么说,很好奇地看着她,问道:“为什么啊?“蛙泳”算是游泳姿势里面比较基本的啊?你不学“蛙泳”要学什么?难道学“仰泳”?“蝶泳”?还是“自由泳”?”她听完摇摇头对着我说道:“你不要和我说什么“仰泳”,“蝶泳”,或者“自由泳”!我都听不懂!我就知道我不要学“蛙泳”!”我越听越奇怪,就问道史菁倩:“为什么啊?究竟怎么啦?你怎么突然不想学“蛙泳”了啊,你前面臂部动作不是做的蛮好的嘛!不趁热打铁就算了,你还不要学?倩,你告诉我,你究竟因为什么变卦了啊?”她红着脸摇摇头,好半天才支支吾吾的告诉我理由:“板板!不是我不想学,而是如果我要学“蛙泳”,我就得练习“蛙泳”的腿部动作,可是你前面给我展示这个腿部动作的时候,我在你后面看着你做,总感觉这动作像是在大力输出的样子!太污了,如果我要学的话,那岂不是我也要在你面前做这个腿部动作,然后让你在后面看着我这么做这个腿部动作嘛?那不行,太污了!我不好意思这样,所以我们换个游泳姿势吧!好不好,板板?”

我听完她的解释以后,也算是终于明白她害羞以及不想学的理由了,然后我仔细想了一想我刚才展示的动作,还别说,确实很像那什么大力输出的动作,确实不雅观!但是要是现在换动作的话,又要重头开始,我嫌麻烦,怎么办呢?于是我想了半天,脑子里突然蹦出来一个两全其美的办法,我就对着史菁倩说:“倩,要不这样吧!我们学呢还是学“蛙泳”这个游泳姿势,但是呢,你练习的时候我不在你后面看着,我在你旁边看着你练习,这样就不污了!而且,到时候,在水下游的时候,我也看不见,所以没事的!反正我答应你,不在你后面看着你练习行吧!不然的话,换别的游泳姿势,得重头来的,太麻烦了!你看如何?”史菁倩想了半天,点点头,无奈的说到:“哎,行吧!就这么办吧!”

于是我又重新爬回礁石,对着她说道:“我再给你示范一遍,你看好了!前面估计你都在害羞中,没怎么仔细看仔细听吧,没事,这次你在我侧面看着我展示,不要在我后面看着,知道不?”她点点头,走到了我身体侧面,看到她在我身体侧面以后,我接着说道:“那我开始展示了,你好好看好好听!腿部动作一共分为4步:首先是收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚在水面附近。其次是翻脚,两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚?朝天,小腿和脚内侧对准水,比较像英文字母“w”。然后是夹蹬水,实际上是腿伸直的过程,就是屈髋、伸膝,由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。最后为停,双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行,时间大约为1~2秒的样子。”

这次我展示完以后,坐起来看着史菁倩问道:“这一次,看明白看清楚了么?”她想了一会,点点头说道:“嗯,基本看懂了!不过光说不练假把式,所以要练习才知道,我试试吧!”我点点头,离开了礁石,把位置腾出来让给她练习。史菁倩上去以后,学着我刚才的姿势趴好,刚要练习。不过此时只见她突然回头看了我一眼,恼羞成怒的说道:“板板!说好的不在我后面看呢?你怎么还是在我后面看?怎么,你就这么想看我做那些污的姿势的样子啊?你怎么臭不要脸的啊,我发现你和阿超认识久了以后,也和他一样没个正行了是吧?”我一脸尴尬的看着史菁倩,挠挠头说道:“不好意思啦!忘记了忘记了,以前我爸叫我“蛙泳”的时候都在我后面看着我的,而且我看我爸展示动作的时候也是在后面看的,习惯了,抱歉啊!”说完,我走到她的侧面,接着说道:“还有啊,史菁倩,我和你说哦,别老是说阿超没正行,我觉得他还是可以的!没有我们想象中那么不正经!阿超是属于那种有贼心没贼胆的人,光说不做的!所以,别老开坏他,好歹也是你我小弟对吧!”史菁倩听到我这么说,也点了点头,说道:“嗯,这你倒是没说错!阿超这人确实虽然平时各种不正经,真的让他不正经的时候,又特别怂!”我点点头表示赞同,然后对着史菁倩说道:“嗯,倩!不说阿超了,你开始练习吧!”她点点头,就打算开始练习“蛙泳”腿部动作了!

我站在她的侧面看着她模仿我刚才展示的那些腿部动作,可是怎么模仿都不像,我也一直和她重复着前面我对她展示时所说的话语,可是史菁倩不知道怎么的就是没有意会到那种感觉!于是我突然忍不住了,走到她背后,伸出两只手抓住她的两只脚裸,然后说道:“倩!你归你练习,我抓住你脚裸帮你一起,你记住我使出得力气以及那个时候你腿部弯曲的样子幅度,这些都深深记脑子里,就行了!总之,我怎么弄得,你就怎么学,怎么记,知道了没?”她在我一上来抓住她两只脚裸的时候身体颤抖了一下,之后就恢复过来听着我说话了,等我全部说完以后,她点点头,说道:“我知道了!”于是我对着她说道:“那你开始吧,我在后面留意着,有不对的时候我会帮你调整的!”就这样,她一次次的动着练习着,我在她错误的时候一次次帮她修改着,最后,过了约20分钟以后,她也终于算是学会了“蛙泳”的腿部动作!

看着史菁倩“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都合格以后,我放开了她的脚裸,走到她侧面,然后我对着她说道:“倩,你现在“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都差不多没问题了,由于你之前练习臂部动作都是在水里练习的,手臂以及适应了海水的阻力,但是你刚才那些腿部动作都是在礁石上做的,并没有感觉过在海里做腿部动作,不是很清楚海水的阻力,所以,接下来,我会拉着你的手,然后你直接在海里练习,不用担心掉下去,我拉着你的手的,而且,海水是有浮力的,没事的哦!”

她点点头,并没有说什么,而是想了想,脸红地看着我问道:“板板!关于在海里练习腿部动作的事情,我们稍后说,我现在先问你点东西!”我疑惑的看着她,问道:“什么问题啊?”她纠结了好一会,然后对着我说道:“就是你前面,怎么说也不说的就抓住我的脚裸啊!还有啊,虽然说你是为了帮我再到我身后的,可是你还是到我身后了啊,肯定看到我做不正经动作的样子了呢,你好坏好变态啊!对我这么感兴趣的嘛,就已经要开始抓住我的脚裸和我发生肢体接触了嘛,还有就这么想看我做哪些不雅观的动作吗?不管是出于什么理由,你都不用表现的那么猴急吧,像一只狼一样的,要吃了人家这只宇宙无敌超级可爱的小白兔的样子吧?”

由于前面我是为了帮她练习动作才这样的,所以并没有在意她说的那些内容,那时候是全神贯注的投入在“蛙泳”的腿部动作中的!但是她现在这么一提,我就想起来了,还别说,女孩子的脚普遍确实都比男的脚小,两只脚裸一手抓一个,感觉还是不错的!滑滑的皮肤,小小的脚!嘿嘿嘿,至于,她说的那些动作嘛,看起来确实是不雅观,可是现在回想起来,真的是看的好刺激啊,好high啊!刚才没怎么注意,现在全都回想起来了,很好,很有感觉啊!渐渐地,我就投入到想入非非当中去了!想着想着,我也完全忘记要回答她的问题了,而是彻彻底底的陷入到刚才那些不正经且刺激的回忆中去了!!(嘿嘿,插一句哦,也别怪我猥琐,我本来真没刻意去留意那些的,就是她提起来我才想到的!不过嘛,我相信很多男的可能也想发生我刚才说的那一幕吧,哈哈,大家心里懂就行!我们不说出来,嘘!懂得懂得!)

Moba:我在RNG打上单  一眼便钟情  大秦:开局统帅三千死士  爱你在冥冥之中  嫡女归来之清欢渡  神仙也纯爱  乱入异界的地下城  直播:唢呐一响!粉丝哭场  快穿世界之我想活下去  帝妃的逆天之路  修心录  陈先生别来无恙  开局遭遇宇智波斑  娇妻撩人:霍少,宠上天  跪求老祖宗好好做人  我在星际重著山海经  综漫:我在木叶送快递  我和男主是死对头  绑定国运:扮演魈,队友可莉!  诡秘:从天使开始的超凡之路  

热门小说推荐
我在女尊世界修练茶艺

我在女尊世界修练茶艺

中土大陆,强者林立,众多家族势力盘踞一方。哎~房间中传来一声长叹,赵无忧十四年前来到了这个世界,在这里,人类煅练身体,与天斗与妖斗,他本以为开启了一段上天入地,神挡杀神,佛挡杀佛的强者之路。如果您喜欢我在女尊世界修练茶艺,别忘记分享给朋友...

风起一九八一

风起一九八一

风起一九八一简介emspemsp关于风起一九八一林启风重生回了1981年,老娘一个人带着四个孩子,日子过得一团糟。...

不驯(H)

不驯(H)

不驯(H)简介emspemsp秦璐这个人,用她那几个丈夫的话去说,那就是不驯。从不听话,一身反骨,还最喜欢玩火。怎么就让他们爱成这样了呢。看来只能压在床上好好教训她了。NP剧情向甜宠小黄文。精彩收藏po18mvipWoo18...

逍遥小镇长

逍遥小镇长

要工作,要娱乐,但更要逍遥安逸的生活。高山飞雪,碧水扬帆,放马草原还能探秘深林,我的地盘风光秀美。教堂,学校,警察局医院,社区,俱乐部,还有一个小政府要运行,作为本地最高领导人我表示压力很大。一颗领主之心,几座农牧林场。数位萌宠娇憨,一群手下能干。春风暖夏夜亮,秋月圆冬雪晴。人间若有天堂,则必在落日镇。大家好,我...

在70靠摆烂一路开挂,惊艳全军

在70靠摆烂一路开挂,惊艳全军

军婚年代咸鱼躺赢摆烂无系统空间金手指,再穿越回2023年。蒋沐沐意外穿越到78年的军区建设基地。蒋沐沐,见过穿越的,没见过这么穿越的!系统空间金手指呢?!面对一穷二白缺油少盐的基地,她说,走!必须走!我不下地狱,谁爱下,谁下!为了被开除,回到号称百慕大三角的黑竹沟,再穿越回去,她天天作妖疯狂试探。她和...

恋爱脑觉醒后人生开挂了!

恋爱脑觉醒后人生开挂了!

[嘴炮王者VS嘴硬王者VS暗恋王者追妻火葬场不复合万人迷娱乐圈团宠]穷成鬼的姜烟加班猝死后穿成了霸总文中婚后守活寡的满级恋爱脑恶毒女配真豪门千金。结婚纪念日男主约会白月光。姜烟直接会所庆祝,正感叹有钱人的日子太香了。男主丢下白月光杀了过来,姜烟,拿着我的钱在这给我戴绿帽子,谁给你的胆子…姜烟看着这个...

每日热搜小说推荐