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所谓的全集中·常中，那便是全集中呼吸法的更高境界，正常情况下来说，普通剑士是无法随时随地都维持着全集中呼吸法。强行维持全集中呼吸法会让身体感觉十分难受，从而无法继续下去。
但是柱却可以，甚至是进入睡眠状态，也能够持续全神贯注进行全集中呼吸法。
能够达到这个境界，便是全集中·常中。
在动漫里，掌握全集中·常中，就是成为柱的最低条件。
对于动漫的剧情，千夜勉强还能记得一些，而对于设定，实在是记不得那么许多了。
他只能依稀地记得，进行全集中·常中的锻炼方法是吹比较硬的特制葫芦，只要能将葫芦吹爆就自然而然地锻炼出来了。
只可惜现在桃山上没有葫芦，就算千夜到桃山下十几里外的小镇上，也买不到他想要的那种特制的葫芦。
所以他只能先用最笨的办法——每天尽量延长全集中呼吸法的维持，等到锻刀村的刀匠，把属于他的日轮刀送来以后，他再去稍微大一点的镇子，或者是城市里，找人专门定制特殊的葫芦。
……
在千夜进行全集中·常中的修行的时候，作为二弟子的狯岳，同样也在锻炼着。
只不过狯岳锻炼的内容，就和两个月前刚刚入门时一样。
每天除了各项不同的体能训练以外，就是拿着桑岛慈悟郎给的日轮刀进行挥剑练习。
挥剑，挥剑，持续不断的挥剑。
枯燥、乏味、繁复。
狯岳非但没有丝毫的感悟，反倒觉得无月费群陆九4九叁陆一3伍比的烦躁。
……
狯岳那一肚子怨气无处发泄的模样，被偶然路过的千夜看在眼里。
其实千夜想说的是，狯岳从根本上就想错了。
桑岛慈悟郎并不是针对他，所做的一切确实是在为他好。
因为千夜在被前鸣柱收留时，经历的也是和狯岳一样的。
先从最基础的体能训练开始，打熬身体，增强体能，锻炼神经反应速度和身体素质。
接着是挥剑，利用挥剑的动作产生肌肉记忆，增加自身与刀的契合与相性。
这么说可能对于没有接触过的人而言，有点难以理解，其实简单来说就是手感。
做任何事都有手感，打篮球有手感，玩游戏也有手感。
比如说玩动作游戏，一开始不懂，先看攻略，让脑子知道怎么玩了，再多玩、多练、多熟悉，让手也学会怎么玩，这样自然而然就会玩了，若是更进一步，还能玩得更好。
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