手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 爬楼训练57（第3页）
少说过了七八分钟，姜大海才感觉活了过来，他凭借着顽强的毅力又开始下楼。
下楼的强度没有上楼那么高那么辛苦，但更考验自己脚步的节奏。
在因为步伐过快节奏混乱而摔了一跤后，姜大海尝试着收敛心中的急躁，一步步的向下跑。
不止一次的脚步混乱，全靠他及时用手臂拉着楼梯栏杆才没有摔倒。
真的是累，爬楼本来就累，密闭的空间温度又高，姜大海的衣服全程都是湿漉漉的状态。
但与此同时，他又感觉很充实，原本有些刺挠的身体得到了遏止。
脑海中再也没有了女人，没有了情情爱爱。
当重新回到了一楼的时候，姜大海真的好想找个地方躺一下。
简直是魔鬼极限运动！
没有空调的爬楼锻炼让他欲死欲仙。
“呼…喝…该死的，马超群…呼…草，你别给我机会！我整不死你我。”
快乐的事情不需要多说，痛苦的事情他已经找好了罪魁祸首。
掏出手机看了眼时间。
从十点一十开始跑，现在已经十二点零五分了，就这么上下一趟，居然跑了一个小时五十五分钟。
差五分钟两个小时，比他之前任何一项训练都更久，更辛苦。
他又忍不住用计算器算了一下，115分钟除以上下共56层楼，平均每层楼花费了两分钟左右。
这样一算，好像也不是太离谱，加上休息的时间确实差不多。
就是这玩意好像有点废波棱盖儿，嗑过药之后的姜大海第一次感觉到了膝盖酸痛。
稍微揉了揉，姜大海顽强起身。
准备去为玲珑整午饭了，不知道她的小肚子饿坏了没有，也没给自己打个电话过来。
慢悠悠的走回病房，看着空无一人的病床，心中咯噔一声，担心的情绪在一瞬间就涌上心头。
人呢？
他还没来得及问话，隔壁坐在床沿上的妇女就指了指卫生间。
“在上厕所，你说你，找个这么小的对象也就算了，这一走就是几个小时，像话吗？”
她数落了一句姜大海，姜大海是无言以对，没有觉得人家多管闲事，只能是歉意的笑了笑。
“怪我怪我。”
说着又赶紧去卫生间，没有敲门，只是在门口喊了一句。
“玲珑，我回来了。”
放下血仇？那我逢魔时王白当了？ 我还没追到她 逆天球神 红楼：从查抄荣国府开始 买凶 我爹嬴政 慕生 恶毒女配她被迫磕cp 重生都市最强反派，绝不当舔狗！ 诡道：这个世界疯了 要命！真千金她马甲巨多，你惹她干嘛 来自地府的公务员 刚下山，就捡了个美女老婆 红楼，风华 难得圆满 我一个刺客全点防御属性很合理吧 告别苍穹 1985从列车员开始 玄幻：我真不是天才啊 褰裳
极品农家乐
极品农家乐简介emspemsp关于极品农家乐大学毕业后，林霄回到贫瘠的家乡，继承了二叔留下来的农庄。荒凉农庄，贫瘠的田地，碎石野草几具鸟类的死尸。叮，恭喜宿主绑定农庄系统，抽奖开始。恭喜宿主，获得乌黑大铁锹一副。铁锹落地，贫土变沃土，营养成分达到最优级。恭喜宿主，获得超级西红柿种子一袋。脸盆大的西红柿，好吃到想哭。恭喜宿主，获得一口百年古井。一瓶农家井水三万起卖哦，口感倍爽，还能祛毒养颜精品。...
锦鲤师妹三岁半：直播被全网团宠
锦鲤转世的熙宝，出生在一个富贵人家，却因有心之人的贪念，把她偷走，被虐待，被抛弃，最终被万安寺弟子白澍捡回去，从此开始跟师兄一起直播赚钱的日子。因为无父无母，熙宝总是会被欺负，可她的身后有好多大佬护着，谁又能拿她怎么样！驻守万安寺的清冷大师姐，游历世界的师傅，下山还俗的五届满贯影帝大师兄，金牌律师二师兄，最年轻主任...
弃妇的都市田园
弃妇的都市田园简介emspemsp人能又多倒霉？刚刚失业，转眼丈夫要离婚？连小小的蜗居都算计了去？婚姻搁浅，都市繁华，她抱着宝宝决心让自己活得更精彩！奇幻遭遇让她人生峰回路转，一年，房子有了！车子有了！票子也有了！两年，三年，公...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似...
我是魔法文明的唯一魔法师
检测到该星球为魔法文明，生成职业中你可选择法师战士和牧师。您已选择法师。您已选择旅行法师。生成技能中技能生成完毕。登陆世界中祝您生活愉快。简单来说这就是一个因系统失误，让穿越者成为没落的魔法世界唯一魔法师的故事。如果您喜欢我是魔法文明的唯一魔法师，别忘记分享给朋友...
云芸间
云芸。她不是主角。她的一切皆被幕后操纵却浑然不知。她的命运皆由他人书写却无法改变。她会坐上他人早先打造好的王座，戴上他人许久许久前就已编织成的王冠，铸就不属于她的万世神话。如果您喜欢云芸间，别忘记分享给朋友...