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第二十八章起跑器的作用
孙峰说到这里,就又看着大家说道:“关于这个起跑器的由来,我就说这么多。这其实就是一个让我们知道,起跑器有多重要的故事。我想,我们大家只要会利用这个起跑器,就一定能够大幅度提高我们的成绩。”
只是李飞对这个东西,好象是没有什么兴趣。他感觉,自己就算是不用这个起跑器也一样可以取得很好的成绩。于是,他就看着孙峰说:“孙老师,那我可不可以不用起跑器进行比赛。”
孙峰听了李飞的话,就非常不解地看着他说道:“李飞,你这话是什么意思。难道你不想让自己跑的更快一些吗!”
李飞听了孙峰的话,就又说道:“当然,我当然也想要自己跑的快一些。可我感觉,我就算是不用这个起跑器也一样可以取得很好的成绩。”
李飞感觉这个起跑器好象没有什么用。他好象还不太喜欢这个起跑器。感觉自己就算是不用起跑器也一样可以跑的很快。
孙峰知道,李飞这两次比赛,都跑了全乡第一名。比赵海还跑的快。这就让李飞有了骄傲的情绪了。孙峰知道,李飞虽然是一个跑步天才,可要是什么都不在乎的话,那也不大可能在世界大赛中取得好成绩。一个优秀的运动员,一定要是一个谦虚谨慎之人才行。
于是,孙峰说道:“你不要感觉自己很了不起,你想怎么样就怎么样。那怎么能行,当一个运动员参加每一次比赛,那都是要遵循比赛规则的。你要是不遵循比赛规则的话,那你就无法参加比赛。”
李飞听了孙峰的话,就有些无奈地说道:“那好吧!既然是这样的话,我也就用这个起跑器吧!”虽然李飞嘴上这么说,可他还是感觉,自己用不用这个起跑器都可以跑的很快。
由于李飞已经习惯于不用起跑器来跑步,他感觉自己要是用起跑器的话,可能并没有多大作用。甚至可能让自己跑的更慢。所以说,他才会对孙峰说,自己不想用起跑器训练。
“行了,我刚才对这个起跑器的由来说了一下。现在大家都知道这个起跑器是怎么来的了。显然,我们人类用这样的起跑器,是从野生动物那里寻找到了一些灵感。我们才用蹲踞式起跑的方法,比我们站着起跑要跑的快多了。因为我们可以很快就获得一个很快的起跑速度。”孙峰又看着大家说道。
大家听了孙峰的话,也没有说什么。只是看着孙峰在讲解关于这个起跑器的事情。
孙峰讲了这个起跑器的由来后,就来到了刚才他放置起跑器的地方。然后又看着大家说:“好了,关于这个起跑器的由来,我也不再说什么了。下面,我先给大家做一个示范。我先让你们看看,我是怎么使用这个起跑器进行起跑的。”
孙峰说完,就站在了起跑器的前面,然后蹲了下去。只是他用脚感觉了一下起跑器两边的踏板时,感觉有一个不太合适。于是,就又回过头来,拿着起跑器又调整了一下起跑器上面的两个踏板的位置。
他一边调整还一边看着李飞他们说道:“你们看好了,这两个东西也是可以调整的。我们在比赛的时候,都可以先把自己的起跑器上面的踏板,调整到自己感觉最为舒服的位置。
只有我们感觉起跑器上面的踏板踏起来,感觉是非常舒服。可以让自己以最快的速度冲出去的话,那就算是把起跑器两边的踏板位置调好了。”
孙峰一边说一边就又看了自己调整好的起跑器,然后又放到了跑道的处。之后又说道:“好了,大家看好了。我现在已经把起跑器调整好了。下面就是这个蹲下去的姿势了。大家是不是感觉,这个蹲下去的姿势没有什么好讲究的,无非就是半蹲在那里,自己想怎么蹲就怎么蹲。
你们要是这样想的话,那就大错特错了。其实,短路比赛,这个起跑的程序也是很多的。并且也是有很多的规矩的。你要是不懂的话,是很容易犯规的。
要说一般小型比赛,也就不会那么严格。当然也就不会那么容易犯规。可是一些国际大赛的话,那肯定是非常严格的。你要是不了解国际大赛的比赛规则,那肯定是要犯规的。”
孙峰说完,就又蹲在那里,做了一个起跑的动作。他半蹲在跑道上。一边做着示范一边说道:“大家看好了,在我们蹲下去的时候,就是要用两只手撑着地面。并且要用五根手指支撑着地面。而不是用整个手掌去支撑地面。
如果用整个手掌支撑着地面,那显然就不利用起跑了。因为当整个手掌支撑着地面时,我们的胳膊就失去了弹性。我们在起跑的时候,就不能迅速地站起来。
其实,我们用这个半蹲下去的姿势。不只是在模仿动物起跑的姿势。更是在模仿弹簧的运动状态。
我们用这个半蹲下去的姿势,就等于是让我们的身体成了一个压缩的弹簧。然后,当我们起跑的时候,就是让弹簧突然伸直。这样,我们就可以让自己整个人飞出去。”
孙峰讲了这些后,就又站了起来。他又看着大家说:“我刚才讲了半天了,你们有什么样的想法。你们感觉,用这样的起跑器进行跑步,是不是可以提高我们的跑步成绩。其实,不管你们怎么想,我们要是参加县运动会的话,肯定是要用这样的起跑器的。毕竟,这就是现代体育比赛的规矩,没有谁可以不遵守这些规矩的。”
赵海听了孙峰的话,就笑了一下说:“孙老师,你说的太对了。我们只要用这个起跑器跑步,一定可以跑出很好的成绩。”
对于赵海来说,他是太喜欢用这样的起跑器了。毕竟,他之前就用这样的起跑器进行过训练。他已经习惯用这样的起跑器跑步了。倒是李飞,可从来没有用过这样的起跑器。
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