手机浏览器扫描二维码访问
第59章 好人徐天龙求支持（第1页）
“大家好，我是陈柯。
今天也要是元气满满的一天！”
镜头前，陈柯穿着一身素白练功服。
在洞府前的空地，摆出了起手式。
“在功夫圈有这么几句话……练武不练功，到老一场空，一日练一日功，一日不练十日空。”
“功夫，必须每天都练，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。”
“这几句话说的就是坚持的重要性！相对于技击、套路和散手，只有练功才能长体力，才能延年益寿，才能长盛不衰。”
“炼就一口混元气，自此逍遥在人间。”
说话间，陈柯双手有所动作。
掌心向下，似乎握着两只铁球。
又好像掌下吸着什么重物，缓缓将之提起。
心随意动，他体内的气血微微荡漾。
五行元炁尽皆涌入人体五脏，使各个器官达到活跃状态，激发出各种激素和能量。
“花拳绣腿而已，还敢来吹？”
“主播恐怕只练过武术，没学过搏击，古代那套拿到现在已经过时，练法完全不科学，也不注重膳食，人的身体会被白白练垮的。”
陈柯笑而不语。
双手如同抱球，左起一步画出个圆，双掌回收，如灵蛇探首，撤步回归，如钟摆之轴。
“你说的没错，我的确没有练过搏击和散打，只是个普通的业余爱好者，但如果要说古代练武者不注重身体，这我可不认同。
有句话大家应该都听过，叫‘穷文富武’，古代真正能练武的人，是不会缺少食补和药补的。
那些在战场三进三出的穿插纵横的猛将，哪个不是虎背熊腰，肚大如球？
他们的膀子比现在很多人的大腿还粗，大家如果想象不出来，可以参考霓虹国的相扑选手，以及那些重量级的大力士。”
陈柯双臂环抱如月，左手覆右手，推掌如磨盘。
“主播不要扯远了，你们练这个的不是常常说什么四两拨千斤吗？要不找个场子过过招？”
弹幕上又有人来挑战。
陈柯微笑着摇头道：
“国内那么多练武的，你为什么偏偏想找我一个业余选手比试呢？”
【可爱多】：“柯姥爷，你是家里刚拉网线吗？你现在都已经火出圈了！”
陈柯看到熟悉的id，明知故问道：“难道又有人做视频发到了网上？”
【皇家工学院】：“现在不是全民都在挑战琦玉训练活动嘛，柯姥爷你可是目前豆奶平台排名第一的那个！”
【眉梢有雪】：“像飞狐、星悦等平台也推出了一样的活动，都在争夺‘超人第一’的称号。”
大宋圣天子 末日之属性加满 我还没毕业，你就研发出核聚变了 穿越修仙之我原来是炮灰 海贼：我一后勤，皇上皇什么鬼 四合院：开局到街道办工作 重生八零团宠农家小萌妻 女尊世界的白虎 哥哥的人设崩了 摆地摊的日子 华娱：从选秀顶流开始 翻转的咸鱼 我竟成了最强校长大人 论狐妖的108种吃法 修仙路找上门 重生后女魔头她只想做个好人 全球失控：最后的主城 我有一排任务栏 从四合院开始的综影人生 遮天：从吞天魔罐开始
青莲觅
战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，...
撩妻总裁日后见
撩妻总裁日后见简介emspemsp关于撩妻总裁日后见一场豪门赌局，她误上沣城名贵诀少的床。外界传闻，他为人冷酷霸道，手段狠辣。可在她面前，却一心一意的只是要宠她。安安，我热！他眼神炙热。一言不合，他将她里外吃了个遍。本以为是一场爱情的角逐，直到他记忆深处的女人出现她大度祝福，欲转身离开，却换来他日以继夜，愤怒下的疯狂掠夺。慕安安，不承认错误，你就别想离开！...
史上最强修仙
史上最强修仙简介emspemsp关于史上最强修仙未婚妻与表哥将我害死后，我在修仙界一梦八百载，带着无尽底蕴重生强势归来首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
重生六零有空间
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代，成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家，有医术空间在手，美好生活总会有，即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间，别忘记分享给朋友...
和前男友上恋综，全网嗑疯了
上个恋综，遇上三年前分手的前男友贺行之，还成了情敌关系时郁表示，有点意外，但不多。贺行之咬牙切齿你的起点是我，你还能看上别人？面对节目组给的剧本，时郁开始追一个阳光可爱富二代时郁拿节目组准备的99朵玫瑰花送过去，贺行之自费往车尾箱准备了999朵截胡。时郁在节目组安排的饭店，跟富二代吃饭，贺行之约了个...
绝天武帝
绝天武帝简介emspemsp关于绝天武帝绝天武帝在七年前的空幽谷里，天赋平庸的宋希尧名声大噪，被称为杀戮裁决者。七年后，在季大国师陨落之际，再闯皇城。...