手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 第一次集训三（第1页）
高台，有容烈扫视了台下少年一眼。
厉声说道：“这次观看了你们自己对于炼体术的练习，老实说我很不满意”
“三十一位少年竟然没有一位少年能够完整的做完有容六体术”
“还有的少年在身体不允许的情况下，竟然敢强行的练习六体术，他不知道这样会对身体损伤吗？”
他的目光望向有容刚，更加的凌冽。
“难道大人们没有告诉过他这些常识吗？”
有容刚羞愧的低下了头。
有容烈接着说道：“我知道你们想要快点完成有容六体术，但是我希望那是在有把握的情况下去做。”
“我不想要你们最后体术没有进步，身体反而损伤，导致以后实力再也无法进步！”
说完有容烈看了看时间，午的时间先是经过他的演练，又让少年们自己自由练习了一个小时多，现在已经临近中午了。
少年们的体力消耗很大，体术也做到了自己的极限。
“接下来你们先吃饭，吃完饭休息一会，下午继续练习有容六体术。”
说完了之后，有容烈就走下了高台，
没有了大人们的盯着，少年们放松了很多，互相熟悉的少年们都三两聚在一起聊天。
有容风跟有容武最熟悉，自然是跟他呆在了一起。
“风哥，大家呆在一起训练，我感觉我都有一点进步呢。”有容武说道。
有容风懂这个意思，人都是有攀比的心理，相互之间互相竞争，能够提升更快。
有容武练习六体术的时候很认真，并没有发觉有容风的进步。
有容风笑着对着有容武说道：“你要加油哦，成为部落第一个完成六体术的少年。”
这个时候的有容武仿佛被打了鸡血一样，信心满满，他想要成为有容部落里的少年第一位已经想了很久了，甚至连做梦都有时候梦到。
而现在让他看到了一丝的希望，这一丝希望让他越发的想要努力去追赶。
中午的时候部落的族人们又用几个大盆端来了给少年们的午餐。
菜是一荤一素菜，这对所有少年们来说都是非常丰盛的，也可以看到部落对于这次的投入有多大。
吃完了午饭之后，少年们午消耗的体力立刻就回来了，感觉自己又能行了。
有的少年在聊着天，有的在闭目休息，有的在思考着午练习的不足，下午练习怎么改进。
而钟元则是盘坐在地，闭了了双眼，开始进入大秦呼吸法的模式。
他现在虽然勉强能进入到呼吸法当中，然而连呼吸法的初级状态都没有达到。
他听‘小秦’说过，呼吸法练到高级状态，甚至都不用刻意去打坐冥想。
哪怕你不去做什么，呼吸法也能变成人体的本能，不管是吃饭，睡觉，还有运动，呼吸法无时无刻的不在运转，这就是呼吸法的高级状态。
有容风不知道自己想要到达高级状态需要多久时间，但是他在一直努力。
救命！病美人沦为末世大佬掌中物 异界九亿年 巫师界首富 重生嫡女归来 月上海棠色 御兽：原来我的金手指才是最垃的 梦想催熟家 诸天最强抢夺系统 大山崛起 我家公子是个现代人 盲探霍根 手机里的宇宙 美食：开摊三年，校花刷脸想白嫖 我的28个男员工 仙门笑传：爆笑修仙路 格斗之王！从东京地下开始 没人比我更懂穿越！ 一切从考城隍开始 一切从杀死系统开始 玄幻：魔道圣子，开局打脸众天骄
阳间鬼道
刚毕业的大学生，由于一场意外来到福源堂中打零工，拜师学艺杀鬼杀妖，相城市的槐树精，金陵市的山神娘娘，湘西的邪修道士，苗疆的养蛊大拿，且看李阳如何仗剑走天涯！...
我是魔法文明的唯一魔法师
检测到该星球为魔法文明，生成职业中你可选择法师战士和牧师。您已选择法师。您已选择旅行法师。生成技能中技能生成完毕。登陆世界中祝您生活愉快。简单来说这就是一个因系统失误，让穿越者成为没落的魔法世界唯一魔法师的故事。如果您喜欢我是魔法文明的唯一魔法师，别忘记分享给朋友...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
快穿之酷霸拽的黑化boss
西柚的任务就是把每个大反派都拨乱反正，走正能量路线。然而她只想好好完成每个任务，然后回到现实中过逍遥生活。但不包括陪大boss谈情说爱啊。就不能好好玩耍吗？系统。谁都知道西柚是黑心肝，但总有一个人不顾一切去爱上她，他不在乎她是从哪来也不在乎她是什么身份，他只在乎她是不是能够在他身边天荒地老。甜文宠文腻腻文如果您喜欢快穿之酷霸拽的黑化boss，别忘记分享给朋友...
总裁夫人不二嫁
总裁夫人不二嫁简介emspemsp关于总裁夫人不二嫁一场大火，夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋，所有的一切都是一场阴谋...
极品农家乐
极品农家乐简介emspemsp关于极品农家乐大学毕业后，林霄回到贫瘠的家乡，继承了二叔留下来的农庄。荒凉农庄，贫瘠的田地，碎石野草几具鸟类的死尸。叮，恭喜宿主绑定农庄系统，抽奖开始。恭喜宿主，获得乌黑大铁锹一副。铁锹落地，贫土变沃土，营养成分达到最优级。恭喜宿主，获得超级西红柿种子一袋。脸盆大的西红柿，好吃到想哭。恭喜宿主，获得一口百年古井。一瓶农家井水三万起卖哦，口感倍爽，还能祛毒养颜精品。...